《華娛:最年輕大滿貫影帝》第274章 扳贏就能休息(1)

作者:靈感信號為無·6個月前

培訓的日子一天天過去,知識課上了一週。

王教官看大家差不多把武器裝備都瞭解差不多了,開始加碼。

“從今天開始,上午繼續理論,下午體能訓練。”王教官站在訓練場上,手裡拿著個資料夾,“你們演的是軍人,不是文工團。軍人什麼樣子?站有站相,坐有坐相,跑起來不能喘,打起來不能軟。”

他身後站著一個人,穿著作訓服,板寸頭,臉膛黝黑,看著就結實。

“這位是劉教官,以前在偵察連幹過,退伍後專門做軍事動作指導。接下來幾天的體能和格鬥,由他負責。”

劉教官往前邁了一步,目光掃過在場所有人,沒有說話,只是點了點頭。

那股子氣場,一看就是真當過兵的。

“先熱個身。”劉教官終於開口,聲音不大,但每個字都清楚,“五公里,繞操場跑。”

所有人站到起跑線上,劉教官站在最前面,一聲哨響,大家齊刷刷跑了出去。

李存希跑在中間偏前的位置,不緊不慢。

他平時就有晨跑的習慣,五公里對他來說不算太難。

前面領跑的是劉教官,跑得很輕鬆,像是散步一樣,時不時回頭看一眼後面的人。

跑到第三圈的時候,隊伍開始拉開差距。

李存希和李辰在前面,韓棟君和易佯千禧在中間,胡君和朱椏文在後面,兩人邊跑邊喘。

“君哥,加油!”

易佯千禧回頭喊了一聲。

胡君擺了擺手,連說話的力氣都沒了。

五公里跑完,所有人都累得不輕。

胡君雙手撐著膝蓋,大口大口喘氣。

易佯千禧和朱椏文彎著腰,臉上的汗往下滴。

李辰、韓棟君還好,但也在擦汗。

劉教官站在旁邊,臉不紅氣不喘,看了一眼秒錶:“還行,比我想的快一點。休息十分鐘,然後練格鬥。”

“還來?”

胡君抬頭看著他,一臉生無可戀。

劉教官沒理他,轉身去拿訓練用的墊子和護具。

劉教官先教了幾個基礎動作:首拳、擺拳、勾拳,還有防身用的格擋和閃避。每個動作都拆解得很細,手怎麼握,腳怎麼站,腰怎麼發力,一遍一遍地糾正。

“基礎挺不錯。”劉教官走到李存希旁邊,誇了一句,隨即按住他的腰,幫他調整姿勢,“腰轉過來,對,就是這個感覺。拳頭打出去的時候,肩膀要送出去。”

李存希照著做了一遍,劉教官點了點頭:“不錯。”

。練對兩兩是來下接

。招喂相互作的教教劉按,組一到分君棟韓和希存李

。前面他在停,拳勾下記一了回,開躲側希存李,拳一來過打君棟韓

。說著笑君棟韓”。點輕你,希存“

。索利人輕年如不顯明作但,回有來有得打人個兩,練對文椏朱和君胡,組那邊旁

。辰李的之興目前眼著看的木麻臉一禧千佯易

!制機配匹麼什是這:了涼都心他

。線條一在不顯明格人兩

”!拳看,禧千“

。去過了撲就,聲一喊大的興辰李,候時的遊神禧千佯易在就

”!點輕!點輕,呀,誒“

......

......

。鬥格和能是都午下天每,天幾的來下接

猜你喜歡

同題材或同分類的其他作品。