「你看就知道了。」
季如風取出一本古樸泛黃書籍。
將其遞到宋青瑤手中，認真解釋道：「你自身根基極好，肉身底子遠超常人，如今唯一的短板，就是不懂如何凝練真氣。引氣入體，這本吐納之法，剛好能補上你的短板，專門教人納氣聚元。滋養內息。」
「竟然有專門的納氣法門？」
宋青瑤眼中閃過一抹訝異，連忙伸手接過小冊子，迫不及待地翻開細讀。
書頁之上沒有晦澀難懂的玄奧經文，內容格外簡潔直白。
通篇只有一套規整的呼吸吐納節奏，搭配一套古樸舒展的五禽戲招式圖譜。
寥寥數語註解，清晰易懂，沒有半分冗餘內容。
宋青瑤逐行看完，眉頭微微輕蹙，疑惑的問：「這內容看著也太過簡單了，就只是調整呼吸。搭配五禽戲舒展肢體，這真的能納氣凝元，修煉出真氣嗎？」
「你可別小看這簡單的法門，真正的頂級功法，往往最是樸素。這是一位修為深不可測，連我都完全看不透的老前輩贈予我的，絕對不會有錯。」
季如風撓撓頭，接著說：「你先照著上面的法子靜心修習，熟練掌握呼吸節奏，我在一旁幫你觀摩，同時我在想想辦法。」
以季如風的性子，斷然不會拿這種事哄騙自己。
宋青瑤不再遲疑，當即端正坐姿，盤膝坐於沙發之上。
依照小冊子記載的要領，緩緩調整身姿，刻意控制起綿長勻淨的呼吸節奏。
一旁的季如風也收斂心神，端坐一旁，閉目凝神，腦海中飛速翻閱著祖傳《醫典》的記載。
細細搜尋適配宋青瑤體質的淬體。引氣法門，默默推演其中的訣竅。
時間緩緩流逝，半個小時轉瞬即逝。
原本靜心吐納的宋青瑤，忽然輕蹙眉頭，捂住胸口輕咳兩聲：「如風，這上面的呼吸節奏太怪異了，我照著練了半個鐘頭，不僅沒能靜心納氣，反而胸口發悶。氣息阻滯，根本完全不通氣，感受不到半點氣流遊走的感覺。」
「正常的，納氣修行本就不是一朝一夕的事，普通人周身穴位閉塞，經脈淤堵，單憑刻意調整呼吸，根本無法引動靈氣入體，這也是絕大多數人難以修煉的根源。」
季如風拿出一包銀針，淡淡開口：「我現在幫你打通周身幾處關鍵透氣穴位，疏通經脈阻滯，屆時你再嘗試吐納試試看。」
「嗯，好。」宋青瑤全然信任季如風，沒有半分猶豫。
季如風手法嫻熟，穩準輕柔，捏起一根根銀針。
精準無誤地刺入宋青瑤周身的天樞，氣海，膻中數處關鍵穴位。
每一針落位精準，深淺恰到好處。
沒有讓宋青瑤感受到半分刺痛，只餘下一絲絲微微酸脹的暖意。
短短片刻，施針完畢。
季如風輕聲叮囑：「好了，現在你再試著閉目盤膝，按照上面的節奏呼吸試試。」
宋青瑤依言照做，閉眼凝神，放緩心神，循著吐納法門的節奏緩緩呼吸。
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