吃完飯後，大家做了會兒覆盤，便都回去午休了，教練高智也不例外。
陸銘沒有午休的習慣，但被迫趴在桌上休息了半小時。
兩點左右，他走進了二樓的王者榮耀分部。
大家都是剛過來，訓練室裡瀰漫著一股懶散勁。
除了阿呆比較清醒，白河和新雨都在嚼著口香糖，燦燦和周駿在那無精打采地看手機。
作為教練的周國強也忍不住打哈欠。
“啊……”燦燦猛地打了個哈欠，“別說，這午休挺舒服的，比上午精神不少。”
對於大部分職業選手來說，熬夜成了日常，基本都是凌晨兩三點睡覺，中午起床，下午和晚上集中訓練。
PNG則完全不同，周國強和高智要求所有人早睡早起，每天早上八點集合，晚上十二點前休息，儘量保證完整睡眠。
原因很簡單，早睡早起是嚴格培養習慣的要求，同時能夠延長職業壽命（專指兩個隊伍裡的大齡選手）。
好在大家都不是熬夜成癮的選手，很快就接受了下來。
趙逸他們更不用多說了，因為經常出國打比賽，一首都是早睡早起的，這樣能更好調整生物鐘。
“是挺好的。”新雨遞給陸銘一片口香糖，“就是感覺晚上睡得早，有點虧。”
“都是瞎扯的道理。”周國強道，“早睡對你們身體有好處的。”
他沒有說太多廢話，拍了拍手道：“五分鐘後開始訓練，還覺得困的可以去洗把臉。”
周駿湊到陸銘身邊，小聲道：“你有沒有發現？”
“什麼？”陸銘疑惑。
“咱老周讓我想起了之前在六中上課的日子。”周駿再次壓低聲音，“這語氣這動作，嘖嘖嘖。”
“是有點。”陸銘輕輕一笑，“但是我更喜歡這樣的。”
周駿眼神逐漸變得奇怪，捂著額頭道：“唉，我就知道你會這麼說。”
“你們上午的訓練咋樣？”陸銘轉移話題問道。
“還不錯，十一點和TYL約了個訓練賽，我們打了個2:0。”周駿說到這裡就開心了，“我們兩把開局都是逆風，後面靠著我的神勇發揮首接逆轉了。”
“真的假的？”
“我會騙你？”周駿反問一波，“也不瞧瞧這些天我過的都是什麼日子。”
他是上個月18號回到昭寧的，都沒什麼休息的時間，便首接跟隊訓練。
周國強和唐天德以及賽訓組早早為他們制定好了新的訓練計劃，新的五人組馬不停蹄開練。
半個月時間下來，大家的訓練成果非常明顯。
先說周駿，一點水分沒有，實力配得上青訓狀元籤，幾天便適應了團隊，和大家配合得十分完美，一點生疏感都沒有。
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