“怎麼了？”陸銘問道。
“我倒不是不想讓你去。”秦雲斟酌了一番，“我得先問你一個問題。”
“什麼？”
“你昨天休息得怎麼樣？”
“睡了八個小時。”
“確定？”秦雲追問，
“確定啊。”陸銘有些不解，“你問這個做什麼？”
秦雲聳聳肩，解釋道：“鍛鍊的前提是休息足夠，睡眠不足時強行鍛鍊，心肺和迴圈系統承受的壓力會更大。”
“如果前一天沒休息好，第二天硬要上，會讓身體出問題，甚至是猝死。”
他說到最後，神情變得嚴肅。
陸銘啞然失笑，合著是在擔心這個啊。
“你放心，我昨天睡得很好，我這些年都沒有睡這麼久過。”
“那就行。”秦雲不再懷疑了。
隨後陸銘換上一套合適的運動服，戴上墨鏡，和秦雲一同出了宿舍。
看著戴著墨鏡的陸銘，秦雲早己見怪不怪。
陸銘目前的關注度很高，平時前往理科樓時都會戴著口罩。
跑步期間戴口罩會影響呼吸，他便換成了墨鏡，藉此遮住大半張臉。
兩人來到附近的操場，看了一圈，粗略估計僅有二三十個人，大部分是中老年人，只有零星幾個是學生。
陸銘撥出一口白氣：“人比我想象中的少。”
“期末周嘛。”秦雲說道，“學生們都在圖書館，那邊現在人特別多，早早就要過去排隊呢。”
“而且這邊有陽光長跑要求，很多人早就跑完了，大冬天的誰會專門來操場跑步啊。”
說到這裡，他有些不好意思。
“咱倆除外，咱們是真想鍛鍊身體。”
“嗯，先熱身吧。”
兩人站到跑道邊，簡單身體，做了幾組動態拉伸。
秦雲看了一眼陸銘：“要不要我教你標準跑姿？”
“蘇燁以前教過我。”陸銘抬了抬手臂，“你可以幫我看看。”
“行，先慢慢跑一段。”
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