“林毅！”
王浩第一個炸了，他感覺自己肺都要氣炸了了。
“你他媽沒開玩笑吧？！”
他指著隔壁那群跟野獸一樣訓練的二班戰士，壓著嗓子吼道：“兩週後，咱們就拿這玩意兒跟他們比？拿頭去比嗎？！”
“是啊！林毅，這不鬧著玩呢！賭的是你的前途，更是咱們一班所有人的臉面！”
另一個老兵憋得滿臉通紅：“我寧願現在就去跑個十公里武裝越野，也比在這兒跟娘們似的扭來扭去強！太他媽丟人了！”
怨言，迅速傳開了。
一班的戰士們感覺自己被徹徹底底地耍了。
他們是七連的兵，骨子裡就不怕苦，不怕累！
他們怕的是被人當成傻子，當成孬種！
林毅看著群情激奮的戰友，沒有生氣，也沒有解釋。
他只是平靜的走到隊伍前面，脫掉了上衣。
譁——
晨光下，那身沒有一絲多餘脂肪，肌肉線條分明，充滿了爆發性力量感的體魄，瞬間讓所有抱怨聲都卡在了喉嚨裡。
這，就是最有力的說服！
“我知道你們不理解。”
“我現在說什麼，你們都不會信。”
“那就看我做。”
林毅沒有再多說一句廢話，首接進入了示範。
“第一個動作，貓式伸展。跪姿，雙手撐地，吸氣時，塌腰抬頭，感覺你的脊柱像一根被拉開的弓……”
他的動作，緩慢而精準，充滿了奇異的力量感和控制力。
“呼氣時，含胸弓背，感覺你的每一節脊椎都在被拉開……”
他一邊做，一邊用最通俗的語言解釋。
“這個動作，不是讓你們休息，是喚醒你們沉睡的脊柱和核心。你們平時做仰臥起坐，為什麼腰比肚子還酸？就是因為這裡的功能是關閉的，全是腰在代償發力！”
接著，是第二個動作，高抬腿。
“不是讓你們傻跑！看清楚，核心收緊，用腹部的力量把腿‘提’起來，而不是用大腿‘甩’起來！感受腹股溝的拉伸感和腹肌的泵感！”
他做的每一個動作，都和他那份報告裡的理論，精準地對應了起來。
一班的戰士們，從最初的抗拒，到後來的好奇，再到跟著模仿……
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