“縮小步幅!提高步頻!用前腳掌著地!”
陳虎的身體猛地一僵。
他下意識回頭看了一眼,卻發現林毅根本沒有看他,而是在指導另一個士兵!
他怎麼知道?!
他怎麼知道我的心跳在加速?!
陳虎的心中震驚不己!
他咬了咬牙,將信將疑地按照林毅的指示,調整著自己的跑步姿態。
奇蹟發生了。
當他縮小步幅、提高步頻後,那顆己經開始狂跳的心臟,竟然真的慢慢平穩了下來。
呼吸也變得順暢了許多!
他感覺自己的身體執行得異常高效,步伐也充滿了韻律感!
這種全新的感覺,讓他既陌生,又著迷!
整個上午,一排計程車兵們都都被這種“資料化”訓練支配著。
無論是跑步,還是俯臥撐,甚至是簡單的佇列訓練。
林毅都能總能一眼看穿他們每一個動作的缺陷和身體資料的變化。
“王二麻子!核心力量太弱!俯臥撐時腰部塌陷了零點三公分!回去之後,平板支撐加練十分鐘!”
“張三!左右臂力量不均衡!引體向上時右臂比左臂多發力了百分之十!這會導致脊柱側彎!下午用啞鈴進行單臂力量矯正!”
“李西!你……”
林毅面無表情地,不斷報出一個個士兵的名字和他們自己都從未注意到的身體問題。
到最後,整個一排看他的眼神己經徹底變了。
那眼神彷彿在看神仙、看妖怪!
他們毫不懷疑,就算自己身上掉了一根頭髮,都逃不過這位新連長的眼睛!
中午十二點。
當林毅宣佈上午的訓練結束時,所有人都像散了架一樣癱倒在地。
他們渾身肌肉痠痛不己。
但他們的心裡,卻無比充實。
這半天的訓練量,比他們過去一個星期的都要大!而且,更讓他們感到震撼的,是林毅那種獨特的“科學”訓練法。
他們拖著灌了鉛一樣的雙腿走向食堂,準備迎接那難以下嚥的午飯。
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