第9章 指點
日頭爬到山巔正中時，竹屋的窗欞被曬得暖融融的，書頁上的字跡在天光裡愈發清晰。
李元汐捏著筆桿的指尖已沾了些墨漬，耳邊師姐溫軟的講解聲還在輕輕繞著。
從凝氣草的形態辨識，講到清心花的藥性配伍，一上午的時光竟在墨香與草木香裡倏忽而過。
蘇清鳶合上書冊時，指尖揉了揉眉心，眼底卻滿是笑意：“小師弟倒是聰慧，一上午就把煉氣期常用的十幾種基礎靈草記全了，比我當初入門時快多了。”
說著，她從腰間的布囊裡摸出一枚瑩白的丹丸。
丹丸約莫拇指大小，表面凝著一層淡淡的白霜，湊近了能聞到一絲清甜的草木氣。“諾，這個給你。”
李元汐接過丹丸，入手微涼，還帶著一絲溫潤的靈韻，不由好奇道：“師姐，這是？”
“辟穀丹，一階中品的。”蘇清鳶抬手替他拂去肩頭沾著的碎墨，語氣輕快，“咱們修仙之人，引氣入體後便能食氣辟穀，這丹藥一枚能頂尋常吃食一個月，只是味兒淡了些。
不過師尊說，咱們門裡不比其他宗門，煙火氣還是要留的，故而只斷了早膳和午食，晚上照舊開灶。
這辟穀丹就當是中午墊補，省得待會兒和大師兄鍛體時捱餓。”
她頓了頓，又笑著補充：“放心，這是我自己煉的，藥性溫和，沒有雜味，你含著化了就好，不用嚼。”
李元汐依言將辟穀丹放入口中，丹丸一觸舌尖便化作一縷清甜的靈力，順著喉嚨滑入丹田。
原本一上午讀書的疲憊瞬間散了大半，連周身的經脈都似被溫養了一番，舒服得他輕輕吁了口氣。
“怎麼樣？是不是比啃乾糧強多了？”蘇清鳶見他眉眼舒展，笑得眉眼彎彎，“往後師姐再煉些補氣的丹丸給你，輔助你引氣入體。”
......
謝過師姐後，李元汐便按著師尊的吩咐，往山頂的空坪走去。
林硯辭早已等在那裡，身旁擺著兩塊半人高的青石，石面磨得光滑，卻透著沉甸甸的厚重感，一看便知分量不輕。
見李元汐走來，林硯辭抬手遞過一根粗麻繩，繩頭繫著一塊巴掌大的鐵疙瘩：“先把這個系在腿上，今日先練扎馬步，半個時辰為限，撐住了。”
李元汐接過麻繩，指尖一掂便知那鐵疙瘩少說也有五斤重。
他依言將麻繩系在左右腿腕，鐵疙瘩貼在腳踝處，墜得小腿微微發沉。
這重量於常年下地勞作的他而言，倒不算難扛，只是想起前世體育課的扎馬步，心底還是隱隱泛起一絲怵意。
“扎馬步講究四平八穩，頭頂天，腳踩地，脊背挺直，小腹微收，雙膝微屈不超過腳尖，氣息沉在丹田。”林硯辭走到他身側，抬手輕輕扶了扶他的脊背，又糾正了他微屈的膝蓋，“記住，不是硬撐，要讓周身的力氣沉下去，和腳下的青石板融為一體。氣息跟著馬步的節奏走，一呼一吸都要穩。這既是練體魄，也是煉氣息，對你往後引氣入體。運轉靈力都有好處。”
李元汐聽著大師兄的指點，一點點調整姿勢。
待身形穩當後，只覺得周身的力氣都沉在了雙腿，腳踝處的鐵疙瘩墜著，讓雙腿的發力更甚。
起初的一刻鐘還算輕鬆，他常年犁地扛鋤，腰腿本就有勁兒，可越往後，雙腿便越覺酸脹，肌肉像是被無數根細針輕輕扎著，連帶著腰腹都開始發僵。
額角的汗珠順著臉頰滑落，滴在腳下的青石板上，暈開小小的溼痕。
林硯辭就站在一旁，沒有多言，只是偶爾在他身形微晃時，抬手輕輕扶上一把，聲音沉穩：“穩住，氣息別亂。想想你在田裡犁地時的樣子，一步一個腳印，沉下心。”
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