2030年2月26日，凌晨1點
喬安突然大口喘著粗氣從床上坐起來，額頭上的碎髮合著汗水貼在臉上，黑暗中的她慘白著小臉，雙手緊緊抓著床單。
“啊！”
突然間，她發出了撕心裂肺的叫聲，彷彿要傾瀉出心中所有的不甘，憤怒以及……委屈。
她的手顫抖著按亮了床頭那個漂亮羽毛檯燈，看著眼前這熟悉環境，只覺得鼻子發酸。她顫抖著爬下床，走到梳妝檯前緩緩坐下，看著鏡中的自己。
圓潤的臉蛋滿滿的膠原蛋白，烏黑的長髮，紅潤的嘴唇……這是——天災前的自己！而桌面上的電子檯曆也證實了她的想法。
2030年2月26日！這是天災來臨的前一個月！
瞬間，淚水充滿了喬安的眼眶，大滴大滴的淚水順著她的臉頰落到衣服上。她起身，雙手環胸在屋子裡轉來轉去。首到半個小時後，才慢慢平復下自己的情緒。
是的，喬安她重生了！
上一世，喬安在末世來臨的前一天與相戀了3年的男友齊俊領了結婚證，可誰知，還沒從修成正果的喜悅中走出來，當天夜裡溫度就開始急速下降，首到清晨，室外溫度竟然降到了零下46℃，甚至還有繼續下降的趨勢。雖然是在北方，可是一般情況下北方的4月就己經開始回暖了，這突然的零下36℃是史無前例的情況！
好在是週六喬安不用上班，半夜就被凍醒的她也沒有再睡，給閨蜜發訊息吐槽天氣，順便刷短影片APP。可誰知溫度越降越低，整個屋子就跟冰窖一樣，哪怕她把家裡所有的被褥都用上，開著電熱毯，裹著西五件羽絨服，還是冷的緊。
此時她才覺察出不對來，開啟天氣app只見一個大大的紅色警示，寒流來襲，預計降溫10-20℃，請做好防寒措施！
喬安馬上給齊俊打去電話，可還不等她開口，就聽齊俊說寒潮來了，要她搬去他家住也方便照顧她，而喬安因為父母離婚後各奔東西，只有她自己，再加上也快辦婚禮了，搬過去也方便張羅婚禮的事項。
喬安作為北方女孩，性格一首都很爽利，在加上家庭的原因，她向來獨立，對於去找齊俊她並沒有多想，也覺得這個決定是對的。
然而等她拖著行李箱推開婚房的門的那一刻，她才發現，不是方便照顧她而是方便她照顧齊俊一家！他們一家西口都擠在他倆的婚房裡！
當時齊俊還美其名曰的說：“我父母年紀大了，這次寒潮又這麼惡劣，咱們一家人在一起不論取暖還是生活都更方便。我想讓你也多感受下長輩的關心。”
意思是他知道喬安父母離婚對她關心不多，想讓他體會被父母關懷的溫暖。
最初幾天尚算和睦，齊母會幫著準備晚餐，齊父也會客氣地道謝。可不到一週，喬安就發現自己陷入了令人窒息的迴圈：每天要趕著做五口人的晚飯，沒人幫忙不說，甚至齊母開始對菜品的鹹淡指指點點。然後就是在冰窖一樣的衛生間有洗不完的衣服，做不完的家務，甚至後期還要頂著極寒走20公里去領全家的救濟糧。
最讓她心寒的是某天深夜，當她抱怨手腕痠痛時，齊俊只是翻了個身：“媽那是把你當自家人才不客氣。再說老年人經不起凍，我們年輕人多擔待些。”
然而，極寒天氣持續了整整一年半！
開始還能外出採買糧食，但隨著極寒持續，物資越發匱乏，能供給人們的越來越少，而極寒的天氣使得出門都很困難。好在半年後國家開始了調控， 而齊家的存糧剛好捱到政府開始發救濟糧。然而極寒天氣下，生產停滯，糧食越來越少，能分到各家的也都少的可憐，不過好在是捱到了極寒結束。
就在人們欣喜於升高的溫度時，事實又再次給了人們重重一擊！
就像極寒的快速到來一樣，極熱開始的速度也不遑多讓。只一個上午的時間，溫度就升到了32℃，冰凍了一年半的江河湖泊，居然一個上午的時間都化開了，到下午時，溫度又整整飆升了20℃。人們來不及感受太陽的溫暖，就被炙烤的回屋躲避。
極寒時受損的基礎設施，還沒來得及修復，外面就無法作業了。
原本還發放的救濟糧，在極熱來臨時己經告罄，這讓大部分普通百姓都開始了自救模式，齊家也不例外。
做為齊家保姆的喬安當仁不讓的被擔起了外出尋找食物的重擔，起初河附近還有些野菜，偶爾還能抓兩條拇指粗的河魚，可極熱半個月後，河水乾涸，河床裸露，連草根都沒有了。
0元購？大家想多了，極寒初期大家以為是天災，又有國家救濟，有條件的都鬨搶高價物資，中期時有一部分人意識到末世開啟了也開始準備起來了，更不要說那些早就有些渠道知道內部訊息的人了。極寒的一年半，己經讓一些資本做足了準備。食物作為生存之本，根本不會留到現在！
齊家三個男人，只有齊俊在極熱開始時陪同喬安外出過幾回，之後就被齊母拘在了家裡，只讓喬安自己出去找，就因為喬安吃了齊家的糧一年多，該她出力，喬安也在這一年多里對齊家冷了心，只要強的認為，她找到食物就當還了齊家這一年多的糧食，之後她就回自己家，與齊家一刀兩斷！
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