王小米嘿嘿笑了兩聲，轉身往回走。喬安跟在她後面，兩個人一前一後穿過走廊。
推開門，屋裡暖烘烘的。
爐火燒得正旺，水壺滋滋地響。幾個人都在做各自的事情。
屋子裡的老小早己經把他們西個視為團隊的核心了，見他們一起去對門就知道是有什麼事要安排了。
但因為信任，也都默契的沒有詢問，此時見人都回來了，也準備熄燈休息了。
第二天上午，照例進行放哨和巡視。
王小米和喬安巡邏回來，正好趕上趙慧換班。幾個人吃了午飯，碗筷一收，喬安看了王小米一眼，又看了看雲項明和老曲。
西個人心照不宣，起身往對面那間屋子走。
門關上，爐子燒著，暖意慢慢起來。
幾個人圍著桌子坐下，王小米先從兜裡掏出一張紙，展開鋪在桌面上。
“訓練計劃我列了個大概。”她把紙攤在中間，幾個人湊過來看。
“早上起來先活動關節，然後做操，就咱們小時候學校做的那種就行，舒展筋骨。上午半小時力量，俯臥撐、深蹲、平板支撐，按個人情況來，不強求。下午半小時有氧，原地踏步、高抬腿，屋裡繞圈也行。”
她頓了頓，“老爺子和小橙子不參加，姥姥和嫂子們量力而行。主要咱們幾個得練起來。”
雲項明看了一遍，點了點頭。“行。循序漸進，別一開始就上強度。”
老曲看了一眼，也點頭贊同。
喬安看了王小米一眼，衝她點頭。“好，那就按這個來。下午就開始。”
王小米把紙疊好揣回兜裡，又掏出另一張，這次是空白的，旁邊還夾著筆。
訓練的事定了，接下來才是重頭戲。
喬安也取出個本子，上面寫著“極熱準備”幾個字，下面空著一大片。
“針對極熱，大家有什麼想法，都說說。”
雲項明先開口。
“現在物資充足，生活也穩定了。我想著，趁現在有條件，把米麵那些食材多做成成品和半成品。萬一以後沒條件開火，拿出來就能吃。”
他看向喬安。“空間裡還能放嗎？”
喬安想了想。之前整理空間的時候，她把物資重新擺了一遍，能塞的縫隙都塞了，空出了不少位置。
再加上這段時間大家的消耗，空間裡騰出了一小塊地方。
就算再放些東西，或者把裡面收著的車輛挪出兩三輛，容量也完全夠用。
她點了點頭。“可以。”
老曲在旁邊補充：“麵粉做成饅頭、包子，耐放。麵條也能多做點，曬乾了存著。冰箱裡那些肉，可以分批做成風乾肉乾，好帶，也不容易壞。”
。眼一了視對米小王和安喬
。了來出拿起一面裡的做後在混以可，食品的囤前之些那裡間空，事件一同是的想裡心人個兩
”。做著排安們讓，聲一說姐慧和姥姥跟頭回。行“：說，聲一了嗯是只安喬，來出沒上面
”。要重更的吃比，事個一有還“。鏡眼推了推明項雲
。他著看都人個幾
