青木宗，弟子住所。
得知蘇不凡要為自己煉製幾枚增加壽元的丹藥，陸雲決定暫時先留在宗門幾天。
如今，有幽影斗篷，再加上圓滿的《五行遁術》，陸雲己經無懼趙浪的找茬了。
不過，如果對方真不長眼來招惹自己，陸雲也不介意來個釣魚執法。
趁著蘇不凡煉丹的空隙，陸雲取出從功法閣挑選的功法。
這一次，陸雲選擇的功法名為《金剛淬體訣》。
這《金剛淬體訣》，乃是一卷玄階上品的金屬性功法，據功法介紹，功法修煉到大成，身體硬若金剛。
這次外出，體會到近身搏殺的刺激後，陸雲便決心修煉一門煉體功法。
一夜的時間，陸雲將《金剛淬體訣》修煉到了入門。
只是如今，身上己經不剩多少靈韻值，陸雲也只能等擁有足夠靈韻值時再進行加點了。
在宗門待了三天，蘇不凡為陸雲煉製了兩枚二品的補元丹。
而在這期間，陸雲又去宗門藏書樓找了一本靈廚師的入門書籍與一本靈廚菜譜。
在陸雲走之前，蘇不凡又從自己師尊那裡，替陸雲求來了一枚西品丹藥增壽丹。
這增壽丹，也只能服用一枚，能增加修士二十年壽元。
在服下幾枚丹藥後，陸雲的面容看上去年輕了許多，雖額頭上依舊有些皺紋，兩鬢依舊有些白髮，但己經不像剛開始時那麼蒼老。
此時的陸雲，看上去西十多歲，如果再蓄起一些山羊鬍須，倒頗有一番世外高人的風範。
離開了宗門，陸雲回到了靈泉谷。
閒來無事，陸雲研究起了靈廚師。
將從宗門藏書樓尋來的《靈廚師入門手冊》簡單看完，陸雲對靈廚師一職有了個大概的瞭解。
這靈廚師，包含了食材挑選，刀工、火候、醃製、調味技巧、燉煮及烹飪順序、五行生剋等方方面面。
其複雜程度與煉藥師相比有過之而無不及。
不過，這段時間的陸雲剛好比較清閒，加上自己本身又是個喜歡做飯的吃貨，許多靈廚師相關的理論倒是一看就會。
食材的好壞是食物味道的基礎。
而刀工除了炫酷外，更主要的是為了更好的處理食材，畢竟不同的切割角度，薄厚程度，都會影響食材的口感。
火候與調味技巧、燉煮及烹飪順序，倒是無需多言，懂的都懂。
至於五行生剋，便是靈廚師的關鍵，靈廚師的食材與配料搭配，與中醫藥材搭配的君臣佐使有異曲同工之妙。
合理的搭配，能讓食材發揮出一加一大於二的功效。
此時，再回過頭去看自己烹飪的紅燒金龍鯉，陸雲便有種暴殄天物的感覺。
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