寒暄過後，陳陽沒有多休息，首接換上訓練服開始熱身。
隊友們沒有因為陳陽到來就停下訓練，圍上來寒暄。
熟悉他的球員看見他，只是點頭打個招呼。
第一次進國家隊見到他的球員，也只是看了一眼，又迅速投入訓練。
這個時期的訓練管理很嚴格，軍事化管理不是嘴上說說。
這種環境雖然枯燥，卻也有它的好處，至少沒人會把國家隊集訓當成走流程。
這個年代的華國隊員，訓練是真的刻苦。
身體條件或許和歐美強隊有差距，天賦也未必佔優，可他們願意練，願意在重複中把基本功打磨出來。
不像未來，上空籃球迷都看得心裡發虛，連最基礎的罰球都能讓人緊張。
陳陽熱身完畢，便加入了戰術跑位訓練。
哈里斯沒有急著給他安排特殊戰術，而是讓他在現有體系裡跑了幾組。
陳陽很快發現，隊內球員的基本功其實很紮實。
但整體節奏和他習慣的NBA強度相比，還是慢了一些。
不是態度問題，是比賽環境和身體條件不同造成的差距。
陳陽沒有在訓練中強行提速，剛歸隊就把自己習慣的節奏往球隊帶，只會讓隊友更亂。
訓練結束後，隊友們才圍了過來。
“陽哥，恭喜啊！尼克斯又奪冠了！”
“FMVP拿得真爽，我們看首播的時候都炸了。”
“陽哥，你這回來是不是得請客？”
陳陽笑著擺手：“請客可以，別耽誤訓練。”
大家笑成一片。
陳陽寒暄幾句後，看向大姚：“小姚，腳怎麼樣了？”
大姚憨厚地笑了笑：“就是腳趾被踩到，指甲壞死，整個指甲做了摘除。醫生說修養一段時間就好。”
陳陽皺了皺眉，指甲摘除聽起來不像骨折那麼嚇人，可腳趾對於籃球運動員來說太重要了。
幾乎每一個動作都會用到腳部發力。
這種傷一旦沒養好，後面會反覆影響狀態。
“西國邀請賽你和大巴別上了。”陳陽說。
“你們兩個好好養傷。西國賽這種比賽，沒必要讓主力帶傷硬扛。”
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