隨後布魯斯按照澤法的要求，開始了大量基礎訓練——從深蹲到俯臥撐，從引體向上到折返跑。
每一項訓練都要求極高，但布魯斯憑藉著在孤島上多年鍛煉出的堅韌意志和紮實基礎，竟都輕鬆完成，甚至還能在組間休息時主動加練。
澤法站在一旁，雙手抱胸，目光如炬地觀察著，臉上逐漸浮現出滿意的笑容。
“現在熱身結束，你先圍著這個場地一首跑，我沒說停就不能停。”
澤法的聲音洪亮而堅定，在訓練場內迴盪。
他這樣做，是想透過這種近乎殘酷的耐力測試，來精確測定布魯斯的體力上限，以便為他制定更合適的訓練計劃。
布魯斯沒有怨言，深吸一口氣，調整好呼吸節奏，便沿著場地邊緣慢慢跑了起來。
多年的訓練讓他掌握了獨特的呼吸方式——一種深長而均勻的腹式呼吸法，能有效減少疲勞感，讓他在長時間運動中保持穩定狀態。
他仔細打量著這個場地，一圈下來大概有一千米，不算太長，但持續奔跑的挑戰性卻不容小覷。
時間一分一秒過去，布魯斯的身影在跑道上不斷重複，步伐穩健而有力。
汗水順著他的臉頰滑落，浸溼了訓練服，但他卻彷彿不知疲倦一般，始終保持著勻速前進。
“這人好厲害呀，都跑了十圈了居然還沒有減速！”
一個新學員驚訝地喊道，聲音中滿是敬佩。
“是呀，就連這一屆最強的新人那也做不到吧？”
另一個學員附和道，眼中閃爍著羨慕的光芒。
新學員們紛紛圍攏過來，議論紛紛，對布魯斯的耐力讚不絕口。
就在這時，一個熟悉的身影出現在了澤法身邊——正是卡普。
他雙手插兜，臉上掛著那標誌性的懶散笑容，卻難掩眼中的驕傲。
“怎麼樣，我這徒弟不錯吧？”
卡普得意洋洋地向澤法炫耀道，彷彿在展示一件珍貴的寶物。
“你怎麼當老師的，怎麼不早點把他交給我？”
澤法假裝不滿地瞪了卡普一眼，語氣中帶著幾分調侃。
“要是早點讓我教，他肯定會變得更強！”
卡普被澤法說得不好意思了，撓了撓頭，哈哈大笑起來。
“哈哈哈，我也是昨天才遇到他的，之前他都是一個人在島上生活的。能有今天，全是他自己的努力！”
澤法聽了，立刻說道。
“我就說嘛，你那德性怎麼能教出這麼優秀的弟子？”
他一臉鄙夷地看著卡普，彷彿在說：你那套教學方式，根本就是誤人子弟！
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