【不知道大家有沒有吃過所謂的現代健身餐？營養餐？】
【其實基本上就是柴的不行的雞胸肉和水煮牛肉，再加上一些82年的殭屍西蘭花。
然後還不讓你吃油，吃鹽，一點食慾都沒有。】
難吃到不行，緊接著又會給人們推薦各種適合這些水煮菜的調料。
這難道不是被窩裡眨眼睛，自己哄自己嗎？
【然而最可笑的是不讓煎炒烹炸，不讓上油和鹽，但你那個沙拉醬又是什麼？】
【健完身之後喝的那個又甜又鹹的電解質水又是什麼？】
【既吃了一坨難吃的，又沒有做到真正的少鹽，少油，少糖。這個健康營養餐也就是走了個形式。】
正常健身的人大機率不會這麼吃，這麼宣揚的人大機率也不會這麼吃。
畢竟他們還要絞盡腦汁割韭菜，不好好吃飯腦子轉不動。
只有信了他們鬼話的普通人才會真的這麼做。
【這難道不是脫褲子放屁嗎？
沙拉醬哪裡健康了？
西式點心，哪裡健康了？
裡面全是超標的糖和黃油，中國炒菜看起來油多，實際上油脂都是用來潤滑和增香。
西方人吃的各種花生醬，番茄醬，沙拉醬，果醬，糖，油量爆表，西方人確實不吃炒菜，但是他們天天黃油抹面包，那就等於在喝油。
什麼叫做西方人不吃碳水？他們每天都離不開的麵包，蛋糕是什麼？
而且他們的碳水和中國的包子、饅頭、米飯、麵條相比，才是真正的糖油混合物、熱量炸彈、髒碳水。】
那有些人可能就要說了：
“那能一樣嗎？”
“洋大人的東西就是高階！”
【實際上某些健身教練，健身營銷號，初中都沒畢業，不學無術懂個毛的營養和健身。
他們那一套其實就是照抄美國人的食譜。
他們榆木腦袋一根筋，沒能力因地制宜地改良，只會生吞活剝硬抄。
所以他們推薦的食譜裡大量出現西蘭花，沙拉醬，橄欖油，雞胸肉等食材。】
【美國人吃這些是因為他們沒辦法，不擅長做菜。
然而你在中國好吃的食材，遍地都是好吃的烹飪方式無窮無盡，為什麼非要人云亦云，刻舟求劍？
你在中國補充蛋白質需要吃水煮雞胸肉嗎？地鍋雞，小炒雞不能吃嗎？
？嗎吃能不菜莧，菜，菜心空炒？嗎花蘭西吃要需菜蔬充補國中在你
？嗎裡菜飯進放接首能不道難鹽？嗎水質解電麼什喝要需分鹽充補國中在你
】？點一吃好的吃能不麼什為，吃要都麼什然既
。男的道過滿塞能人個一時車火坐、機飛坐，椅躺園公個整滿塞能屁、斤003重些那上街大國看看眼睜【
