“我這身可以嗎?”
楊嘉微微垂首,聲音輕柔得像羽毛一般,輕飄飄的落在蕭晨的心頭。
“可以,我教你的是一套中醫養身操,可以調養身體,激發身體的活力……”蕭晨說話的時候,微微彎曲雙膝,雙臂輕輕抬起。
楊嘉站在蕭晨對面,學著蕭晨的動作也慢慢動了起來。
“對,就是這樣,我先教你動作,然後再和你說一下呼吸吐納之法,兩者結合事半功倍。”
楊嘉點點頭,不緊不慢地跟著蕭晨的動作擺動。
“接下來微微抬高臀部,雙腿繃直,身子儘量下壓……”
蕭晨抬眼看向楊嘉,心跳瞬間漏了半拍。
隨著楊嘉彎腰提臀,鬆垮的運動衫領口瞬間大敞,蕭晨的目光直接被深淵吸引,滑了進去。
白皙的美景惹人遐想。
撥出一口濁氣,蕭晨強迫自己轉移視線。
“接下來的動作就會逐漸變難,你看好了!”
蕭晨說完身子一擰,左右臂交叉,雙腿也逐漸開啟。
楊嘉依葫蘆畫瓢,卻是發現這個動作眼睛能看會,但是身體卻很難做到。
“不對,雙臂要分開一些,掌心向上……”
“腿也要開啟,再分開一點……”
“還是不對……你放鬆,我教你!”
蕭晨見楊嘉怎麼也學不會,無奈只好上手指導。
“手臂儘量伸直,對……慢慢來……”
蕭晨站在楊嘉身後,身子儘量和楊嘉保持一定的距離,但是楊嘉的身材太頂了。
挺翹的蜜桃臀,隨著楊嘉身子的扭動,難免觸碰到蕭晨。
這讓楊嘉變得更加緊張起來,人一緊張,身體就很難放鬆下來。
“楊嘉,你太緊張了,放輕鬆,不然你肌肉一直僵硬著,後面的動作就更難施展開了。”
蕭晨的聲音在楊嘉耳旁響起,一時間竟然讓楊嘉有些意亂情迷。
“哦!”
感受到蕭晨身上散發的陽剛氣息,楊嘉喉嚨有些發緊。
“接下來你慢慢向後仰,做出一個下腰的動作……”
楊嘉強壓住心中的悸動,緩慢後仰,運動衫也隨之被捲起,露出平坦光滑的小腹。
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