但是想歸想，林小鹿也不傻，知道想要築基，尤其是不靠築基丹自行築基，是非常困難的一件事。
其難點就在於，要將自己一直以來吸收到的天地靈氣，形成根本上的「質變」，讓其完全轉變為可以受自己徹底掌控的靈力，成為獨屬於自己的「力」
這個過程，非常難。
且也正是因為太難，才讓修仙界在經過不斷的發展之後，出現築基丹這種外物輔助丹藥。
因為倘若不用築基丹這種外物輔助丹藥，世間絕大多數人，可能終其一生都無法達成築基。
畢竟這考驗的不光是靈根。天賦這些，更考驗修士對靈氣的絕對把控。分化控制。以及極其強大的意志力。
自行築基。
需要不斷的積累天地靈氣，運小周天。大周天。髓海意識，讓天地靈氣一遍又一遍的流入任督二脈內部，洗煉經脈。
要知道，以前修煉大小周天，天地靈氣並不需要直接進入經絡內部，只是沿著經絡遊走，蘊養強健經絡骨骼。
而這一次，需要直接進入經絡內部。
這個過程，往往並不如何舒服。
而等到任督二脈內部，徹底變得適應天地靈氣以後，才能以一股磅礴的靈氣沿著任督二脈內部產生環流，執行成生生不息的內景大周天。
且在這之後，再將任督二脈內的靈氣迴流至四肢百骸，洗煉十二經脈和奇筋八脈，待最後全身的經脈，都徹底與天地靈氣相互磨合，相互適應之後，再將其引入髓海，進入大腦。
令眼耳鼻舌身意，持續不斷的經過靈氣洗煉，最後經脈靈暢，五臟靈和，筋骨堅實，變為身心一體。
而以上這些，都還只是自行築基的前半段修煉方式。
雖然也難。
但還不是最難的部分。
真正最難的地方，是在達到身心一體之後。
修士需要將天地靈氣，均勻的通入全身的每一條血管，徹底與自身的血液相融，徹底改變天地靈氣的構造，也徹底洗滌自身每一條血管內的血液雜質。
這個過程非常痛苦。
因為血管嬌弱，天地靈氣進入血管，會和血管壁產生反應，產生一種痠痛難忍的痛苦。
且這個過程十分漫長，因為一個成年人體內的血管總長度，全部加起來可達到驚人的10萬公里！
其中動脈與靜脈血管，共有約3000條，包括主動脈。肺動脈。上下腔靜脈等。
此外，那些連線動脈和靜脈，負責氧氣。營養物質與細胞間交換的毛細血管，總數量更是達到恐怖的100到400億根。
而要將天地靈氣徹底沖刷每一條血管，用自己的身體血管去改變天地靈氣，這無疑是一個極其漫長，漫長的同時又極其痛苦的過程。
尤其在進入那些最為細小的毛細血管時，修士還需要一邊承受痛苦，一邊精準控制，畢竟毛細血管實在小的可憐，肉眼幾乎無法察覺，所以修煉者就要精準的，將天地靈氣，一點一點的，傳入每一條毛細血管。
而在林小鹿的理解中。
每傳入一條毛細血管的難度，都不低於一場極其精密複雜的內科手術。
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