“事已至此，先吃飯吧！”
袁大古讓楊過去吃東西：“傷口的癒合需要營養，吃得好，才能恢復得更快。”
“要想增長力氣，除了習武鍛鍊之外，吃得方面不能差，吃肉的就是比食素的身強體壯。”
還是大塊的土豆燉牛肉，米飯，蔬菜與水果。
楊過大快朵頤，這一次吃飯，他用的是右手，雖然附上了一層裝甲，但操控起筷子來卻也是非常靈巧的，吃罷了飯，他離開了車廂，去到了山谷之外，尋找一處僻靜的地方開始打坐修行。
只是行走，楊過便感覺到了不適，整個人都是偏向右邊的，如果不加以矯正，根本走不了直線。
這新移植的手臂非常沉重，又被袁大古加上了一層裝甲限制器，重心完全偏移了。
“有總比沒有強。”
楊過心中這樣寬慰自己，便找了個山清水秀，草木茂盛的地方，尋來個大石塊盤腿坐好。
靜下心來，運轉內力，而內力經過右臂的經絡當中之時，一股龐大的，卻迥異於內力的力量出現，與內力混在一起，沿著經絡運轉。
那股力量是非常強大的，並且展現出了一股侵略性，似乎要把楊過給同化，但是內力很好地抑制住了這股力量，並且，在運轉當中，那股力量緩緩地滲入到了他的經絡肌體當中。
他的經絡在那力量的滋養下變得更加通暢堅韌，肌肉變得更加結實，骨骼的密度與強度變得更高，即便不懂用內力，也是那天生神力之人。
吃下肚子裡的食物被快速消化，轉化成的能量很快補充著楊過的身體消耗。
只是運轉了幾個周天，楊過便覺得內力大增。
等到他修行完畢，只覺得渾身舒暢，之前脫力的跡象已經一掃而空，身上也輕巧了許多，活動一下，發現原本右臂那沉重的負擔減緩了幾分，對自己的拖累少了許多。
“這一次修煉，便抵得上此前數日乃至半月苦工。”
感受著自身內力，楊過心中說到，忽然地，楊過不知怎麼想到了小龍女，只是，思念之時情花之毒發作，胸口處的疼痛卻比往昔要輕上許多。
這情花乃是絕情谷中奇花，枝葉上有刺，被刺中之後便會中毒，當思念起愛人之時便會毒發，胸口疼痛萬分。之前時候，楊過中了同門師伯李莫愁的冰魄銀針之毒，靠著毒性相抵才堅持到現如今，即便如此，他的血拿出去，都可以毒死人的。
想到這裡，楊過急忙忙地回到了車廂當中，跪倒在了袁大古面前：
“仙師，我此前身重兩種劇毒，即便沒有斷臂之難，也要命不久矣，請仙師救我一命。”
“我不是幫你解決了嗎？”袁大古一指楊過的右臂，說到：“你這手臂可不是什麼普通來歷，能夠毒死普通人的毒，對這條手臂是沒用的，你的毒血流過右臂，便會被那手臂把毒素代謝掉——可能你不知道代謝是什麼意思，但你只要明白這一件事就可以了。”
“自此之後，你不說百毒不侵也差不多，除非是那種見血封喉的劇毒，尋常毒素是拿捏不到你的。”
聽到袁大古這樣說到，楊過整個人寬慰不少，整個人心中的鬱結也舒展了許多，斷臂之苦彷彿不再困擾於他。
就這樣連續修行幾天，楊過的武功勝過往昔許多，那沉重的右臂對他來說已是尋常，如果不刻意地注意，就會忽略掉這條新移植手臂，把它當成自己的原裝。
除了內力之外，楊過發現自己氣力也漲了許多，持劍在手演練劍術，便有一股經驗浮現在腦中，似乎是有一位絕頂高手在手把手地教他。
這一日清晨，楊過起床練武，卻發現袁大古擺弄著一些東西，首先映入眼簾的是三柄劍，一把戰馬重劍，約有六尺長，厚脊厚刃，劍刃足有四指寬，第二把劍，是一把尋常的長劍，第三把劍是一把短劍。
另外一些，似乎是一些甲冑。
不是楊過見過的札甲，由甲片編制而成包裹牛皮而成，而是一整塊的鐵板。
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