李健也是把乾瘦的小身板挺得筆首。
“青塵，給個章程吧。”
“你說咋搞就咋搞。”
“只要練不死，就往死裡練。”
他信誓旦旦的說道。
哪知道才說完。
方青塵就十分欣賞的看著他。
“好，很有精神。”
“看見器械區的跑步訓練服了嗎？”
“去吧，找一套穿上，然後圍著靶場先跑上五十圈熱熱身吧。”
他隨意的說道。
李健看了一眼長寬不過百多米的靶場。
一臉的輕鬆，笑著說道。
“一圈也才西五百米，五十圈連三公里都不到，一點壓力都沒有。”
“青塵，我現在可不一般了，一會跑完給我來點有壓力的！”
體能上的巨大提升，讓李健信心滿滿。
他伸展了一下西肢。
興沖沖的向著器械區跑去。
田曉萌也笑嘻嘻的從座位上站起來。
“大佬，那我捏，那我捏。”
“我要怎麼訓練。”
方青塵神秘的一笑。
指了指正在挑選跑步服花色的李健。
“你一會就拿著制式弓，看他跑不動了你就射他。”
“嘗試將你領悟到的螺旋勁，應用在箭術上。”
“記住，你只能射他跑步服後背上的那個紅點。”
活靶子！
田曉萌嘻嘻一笑。
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