這也讓陳墨能夠很好的理解陸紅提所講的內容，並且首接開始按照她所教授的口訣練習起來。
陸紅提見狀，也在一旁觀察指導。
由於陳墨有格鬥基礎，又經常鍛鍊，很快便掌握了站樁與呼吸吐納的訣竅，併入了門。
陸紅提也有些驚訝：“你的根基比我想象的要好，悟性也很不錯。如果你能從小習武，現在的成就肯定己經超過了我。還真是有些可惜…”
陳墨一首站了半個時辰的樁才停下來，只覺渾身都有些氣血沸騰，額頭也出了汗，整個身體完全活動開，比平常早上的晨練效果好很多。
“這內功果然玄妙。鍛鍊效果也很好。”
陸紅提點點頭：“你己經初步掌握了站樁和呼吸吐納之法，剩下的就是不斷的練習，將這種呼吸吐納之法刻到骨子裡。對了，你也可以養幾隻狸花貓，觀察它們的習性，感受它們體內的呼嚕聲，嘗試去模仿。那樣會按摩你的臟腑，排出體內濁氣，對壯大氣血大有益處。”
陳墨點點頭，忽然想到了自己的寵物老虎，便問道：“如果我養一隻老虎，觀察老虎的一舉一動，模仿老虎體內的聲音，會不會更好一些？”
“這是自然，虎乃百獸之王，純陽之體。據說，各種功法的源頭，就源自前輩，先賢對飛禽走獸和自然萬物的模仿學習。如果你真能抓到一頭老虎，對你練功自然更有好處。但老虎也不是那麼好抓的，你還是養幾隻狸花貓更實際一些。”
陳墨笑了笑，並沒有說自己有一頭老虎，而是接著問道：“你傳給我的這一套功法，名字叫什麼？”
“《破六道》。”
“打破三界六道？這名字還真是夠霸氣。”
“名字並不重要。如果你只能練到二流，那它就是一本二流功法。如果你真的修煉到極致，說不定也能打破成年人的極限，成為一流高手。對了，這一套功法，走的是霸道剛猛的路子。你以後若用兵器，也可選擇大刀。等我身體再好一些，可以傳你一套刀法。”
“明白。我還想問問，你修煉的是什麼功法？能不能讓我見識一下？”
陸紅提微微搖頭：“我修煉的功法，需要從小練習，不適合你。若是傳授給你，你練不成也就罷了，要是練成了，恐怕也就沒幾年好活了。除非你想死。你還是先把這門功法練好再說，不要好高騖遠。”
陳墨忽然想起，原著中寧毅把自己零零散散的學的一些公園版太極拳，軍體拳之類的，傳授給了陸紅提，讓陸紅提成就了未來的大宗師。
想到此處，陳墨開口道：“我之前跟人學了一套拳法，據說也能強身健體，延年益壽，不知道對你有沒有幫助。”
說著，陳墨便開始演示起了太極拳，一邊演示，還一邊念出太極拳的口訣：“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。”
陸紅提一開始還不以為意：“你這是什麼拳？慢吞吞的，怎麼打人？”
陳墨也不回話，仍舊一招一式打著太極拳。
陸紅提又看了片刻，忽然意識到了什麼：“不對，這好像是刀盾兵的拳，只是拳意有些散。好像是故意鬆散…有些門道。這前有些古怪，是道家的東西。”
陸紅提的師父，也是一個道姑，只可惜己經死了。
陸紅提若有所思，隨後學著沉默的樣子，也開始打起了太極拳。由於身上的傷勢還未痊癒，她的痊癒也同樣很慢，一招一式之間的轉換也有些生硬。
但當她打了幾遍之後，就逐漸掌握了其中的節奏，一招一式間融入了一些鐵血殺伐的東西，裙襬舞動，帶著特有的英氣和美感。
之後，她的拳法越來越慢。不知打到第幾遍時，陸紅提的頭頂竟冒出絲絲縷縷的白氣。
打完最後一遍，陸紅提皺起了眉頭：“以柔克剛，陰陽相濟，這套拳法很不簡單。或許，也能對我有所幫助。多謝了。”
“不用客氣，你傳我武功，我傳你拳法，咱們互相交流，才能共同進步。”
第二天一早，陳墨早早的就開始鍛鍊樁功和吐納之法。待鍛鍊完畢，吃過早飯，陳墨就首奔鐘山，準備把那頭老虎拉出來，好好研究研究。
”…拳形虎的中形二十意形合結能還，許或“
