哈莉特在影片平臺上搜索中國老太太的採訪影片。
那天從海里回來之後她就一首有些心灰意冷，猶豫要不要早點放棄橫渡英吉利海峽這個挑戰。
不放棄的話，付出越來越多，但成功的機率卻不一定能增加，只會讓失敗的時候自己更加痛苦罷了。
可是要真的就此放棄，心裡又總有些不甘心。
於是哈莉特想著，再從老太太的人生經驗裡取取經。
她從搜尋結果選了一個沒看過的，點開。
影片裡，記者問老太太：“您既然之前都沒出過遠門，為什麼當時會突然下定決心去北京？是什麼讓您突然有了獨自出門的勇氣呢？”
“是那個我孫女總是看的紀錄片，那個海豹的紀錄片，”老太太依舊笑咪咪，“那個海豹，從白令海峽游到了瓜地馬拉！我尋思我雖然老了，但怎麼也比不到一歲的海豹強嘛！”
小海豹？紀錄片？
哈莉特對這個紀錄片好像有所耳聞，但她對海豹不感興趣，從來沒看過。
但老太太這麼一說，她有點好奇了。
她把老太太的採訪影片暫停，轉而去搜索小海豹的紀錄片來看。
點開紀錄片第一集，畫面中鋪天蓋地的海水和海浪洶湧而來。
無邊無際，看不到盡頭，深不見底。和哈莉特在橫渡海峽的時候遇到的一樣，甚至更可怕。
哈莉特回想起被海水淹沒的恐懼，看的都有點害怕了。
但主視角卻根本不慌，任憑海水把自己推搡著，看上去極其閒適淡然。
偶爾有大浪拍過來，淹沒了整個畫面，哈莉特看著都忍不住想划動西肢趕快上浮，但小海豹卻依然不緊不慢的，等浪過去之後，再順勢露頭呼吸。
哈莉特心裡先是有點羨慕，海豹是生活在海洋裡的生物，憋氣時間久，眼睛也不怕水，在海洋裡當然可以不管遇到什麼情況都不慌不忙了，她作為人類就不同了，最多隻能憋氣兩分鐘——
思緒停留在這裡，頓了一下。
哈莉特突然發現，兩分鐘，似乎也不算短。
兩分鐘，再大的浪都足夠過去了。在泳池裡，兩分鐘都能足夠讓她游出去一百多米。
只是找一個換氣的時機而己，兩分鐘根本綽綽有餘。
並且，她游泳的時候戴了泳鏡，並不怕進水。
看著螢幕上隨著海浪起伏的畫面，哈莉特隱約感覺有所感悟。
她想起自己剛學習游泳的時候，教練告訴她：“不要想著對抗水，要信任水。只要身體放鬆，水自然會託舉你。”
她在室內泳池裡能隨心所欲地遊，而在陌生的海洋裡，因為不敢交出自己的信任，所以隨便遇到點什麼情況就手忙腳亂。
