瓦亮的不鏽鋼盆內，江天添了三分之一的純淨水。
他不準備選取市面上成品調料汁。
而是親自動手，老江減脂餐，就得帶著老江本人特色。
蒜末。
薑蓉。
鮮榨檸檬汁。
橄欖油。
冰箱裡早就凍好的，醇厚無糖酸奶。
最後再撒入一小撮煙燻紅椒粉以及少許乾燥的牛至和羅勒碎。
這還沒完，
江天研磨黑胡椒，確保黑胡椒顆粒如食鹽一樣細膩，簌簌落下。
大鐵勺，耐心攪動，動作輕柔。
不鏽鋼盆內淡橙色醬汁散發著濃郁的香氣，瀰漫在廚房內。
料汁調好，接下來就該處理雞胸肉。
從清水中撈出來，江天撕扒了一下，裡面己經是嫩白色，但是一點不幹柴。
菜刀在磨刀石上颳了兩下。
江天刀鋒斜切下去，厚薄均勻的肉片排列開來。
每一片都飽含汁水。
早就己經蒸好的粟米飯，加上誘人的雞胸肉片，再點綴上彩椒粒、聖女果和西藍花等蔬菜。
最後，他舀起那精心調變的醬汁，均勻淋下。
橙色的醬汁覆蓋最後的顏色。
“什麼啊，好香啊！”
林婉清送完朵朵，正好趕來。
一進院子，就聞到了特別的香氣。
“檸檬？好像還有奶？還有什麼？”
經過日復一日的磨鍊，林婉清的嗅覺也見長了。
“你嚐嚐。”江天捧著第一份減脂餐遞給林婉清，“今天的減脂餐！”
“這是減脂餐嗎？”林婉清驚喜。
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