許念瑤又羞又惱，狠狠瞪了她一眼，深吸一口氣穩住心神，重新站好樁。
這一次刻意放鬆身體，終於姿勢規整、腰背挺首、雙腿穩當，有了幾分模樣。
另一邊，陳秋芸悟性極高、一點就通。
站樁結束後，林浩帶著她練了幾套基礎拳法招式——起手式、弓步衝拳、馬步架打。
她跟著練了一遍便能模仿得有模有樣，動作流暢，姿態到位，唯獨力道和速度尚且欠缺，需要日久打磨。
林浩耐心叮囑：
“招式不難，難在堅持。你只要肯日日勤練，日積月累，力道和速度自然會穩步提升，急不得。”
“我知道了師父，我會好好練的。”
陳秋芸乖巧點頭，獨自走到院落角落反覆揣摩練習。
一招一式沉穩紮實，任由汗水滴落鼻尖、打溼衣衫，也顧不上擦拭，一心沉心練功。
安頓好習武的幾人，林浩帶著許念希、陳月蓉轉身走進廚房，準備熬製舒筋活絡的藥浴湯藥。
尋常人過了少年習武的最佳年紀，筋骨定型，即便常年鍛鍊，也很難練出強勁功底。
但林浩身懷頂尖醫術，又有空間靈植藥材加持，特意調配了專屬藥浴方子。
能溫養筋骨、疏通經絡，最大程度彌補年歲短板，幫幾人夯實根基、緩解練拳痠痛。
“念希，你把灶膛的火燒大一點。”
林浩繫上圍裙，取出配好的藥材，一包一包的，用牛皮紙包著，上面寫著藥名和用量。
“月蓉，你把這包當歸、黃芪、川芎放到這口鍋裡，加滿水，大火煮開。”
“那包紅花、艾葉、透骨草放到那口鍋裡，也是一樣的煮法。”
林浩自己則負責最複雜的那口鍋，裡面放的是一味一味揀出來的細料，什麼伸筋草、海風藤、千年健，都是舒筋活絡、強筋健骨的好東西。
這些藥材都是空間裡種的，用靈泉水澆灌，藥效比買普通的強了不止一倍。
“師父，紅花需要放多少劑量？”
陳月蓉捧著藥包，認真請教。
“三錢就夠。”
林浩頭也不抬地分揀藥材，細緻叮囑：
“紅花活血化瘀，藥性偏烈，放多了容易頭暈體虛，劑量必須精準。”
陳月蓉拿起小戥子，仔細稱好藥量，小心翼翼倒入鍋中，又拿起另一包藥材輕嗅：
“師父，這是什麼藥材？氣味格外濃烈沖鼻。”
“這是乳香和沒藥。”
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