東方曜以這種極盛烈陽的狀態為參照，在體內調動所有功法創造第三篇。
他將體內所有功法的力量同時運轉。先天功固守丹田，九陽神功催動陽氣，九陰真經的陰轉陽到達極致，紫霞真氣護住經脈。
降龍十八掌的至剛掌意被轉化為真氣的爆發力，一陽指和六脈神劍的指勁被重構為真氣的凝聚方式，龍象般若功的霸力轉化為真氣的承載框架，葵花寶典的心法催動真氣以極速運轉。
大日鎮嶽劍法的劍意、十強武道中刀道的“刀斷山河”斬決之意，也被融入老陽之氣的釋放，使每一縷真氣都帶著斬滅陰邪的鋒銳。
長生訣火之圖中火焰最猛烈的部分被描繪成金白色，核心處白得發亮。
他以此為指導，在體內催生老陽真氣。
每天只催動一刻鐘，之後立即轉為正陽真氣平息體內燥熱。
如同打鐵，燒到最熱然後淬火，反覆鍛打。
他將老陽之氣引入自身骨骼，與龍象般若功結合淬鍊體魄。
燒過之後骨骼更加緻密堅硬，透出淡金色光澤。
老陽之篇，成。
秋天來了。
九月初三，黃昏。
他觀察夕陽。
太陽不再刺目，可以首視，像一隻燃燒了一天的火球緩緩閉合。
落日的太陽將所有能量凝聚於核心，一絲一毫不外洩。那是極致的收斂和蓄勢，陽中藏陰。表面是溫暖餘暉，內裡己經在孕育夜與月的力量。
東方曜以這種陽裹微陰、內斂綿長的狀態為參照，在體內創造第西種真氣。
他將體內暴烈的老陽之氣全部收回丹田，用一種全新的方式重新生髮出內斂的真氣。
九陰真經陰轉陽的逆運之理、紫霞真氣的溫養和先天功的固本，三者合力生髮出向內收斂的陽氣。
十強武道中槍道的收勢講究“槍藏於袖，殺機不露”，他將這種收放自如的理念融入玄陽，使真氣既能猛烈爆發，也能深藏不露。
長生訣火之圖中火焰將熄未熄的狀態——火苗內縮，熱量全部收在核心，被他用來作為玄陽的參照。
這股新生的玄陽真氣從丹田中緩緩生出，與老陽的暴烈完全不同。
它表面溫吞，內裡卻蘊含著極度壓縮的力量。
丹田內的真氣霧氣相互碰撞，化為液體，壓縮再壓縮，最終凝出一顆內斂的陽核。
黃豆大小，蘊含著極度壓縮的陽氣，安靜地懸浮在丹田正中，不再時刻燃燒外洩。
他催動玄陽真氣一掌拍出，掌風落在一塊巨石上。
巨石內部發出一聲悶響，被壓縮到極致的陽氣在石頭內部瞬間釋放，將石頭從內向外炸開，碎塊表面全部焦黑。
他用玄陽真氣包裹住骨骼中殘餘的燥烈之氣，將其中和、吸收、轉化。
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