“下一位，趙總。”方睿看向趙雅琴。
趙雅琴急忙起身，在就診桌前面坐下，並且伸出手，把胳膊放在了脈診上。
方睿手指搭在趙雅琴的手腕上，伸手診脈，指下感覺脈象濡滑，如珠走盤。
再看舌象：舌淡胖，邊有齒痕，苔白膩。
“脈濡滑，舌淡胖有齒痕、苔白膩。”
方睿收回手，一邊記錄一邊緩緩道：“趙總，你這是脾虛溼盛，運化失常。”
趙雅琴急切地問：“方醫生，我就是不明白，我吃得那麼少，為什麼反而越來越腫，體重不降？”
“這正是問題的關鍵。”
方睿笑著道：“中醫講‘脾主運化’，負責把吃進去的食物轉化成氣血能量，同時運化水溼。你這邊過度節食，脾胃沒有東西可運化，功能就會減退——這叫‘脾失健運’。”
“脾虛了，不能運化水溼，水溼就會停聚在體內。”
“所以你會感覺身體沉重、浮腫、乏力。溼性黏膩，阻礙氣機，所以您即便吃得少，代謝也慢，體重難降。”
趙雅琴恍然大悟：“那我那些減肥茶……”
“大多數減肥茶性味寒涼，長期喝更傷脾胃。”
方睿笑著道：“脾胃越傷，溼氣越重，惡性迴圈。”
“那該怎麼辦？”
“健脾祛溼，恢復運化。”
方睿提筆開方：“方用參苓白朮散合五苓散加減：黨參15克、白朮12克、茯苓20克健脾益氣；薏苡仁30克、白扁豆15克祛溼；澤瀉12克、豬苓10克利水滲溼；桂枝6克溫陽化氣，助水溼執行；陳皮10克理氣健脾，防止補藥滋膩。”
“再加山楂15克消食導滯，荷葉10克升清降濁。這個方子既能健脾治本，又能祛溼治標。”
寫好處方，方睿再次叮囑道：“服藥期間，三餐要規律，每餐七分飽。多吃山藥、薏米、冬瓜這些健脾利溼的食物，忌生冷、油膩、甜食。”
趙雅琴連連點頭，不過還是猶豫了一下問道：“方醫生，那我這個減肥是不是就不能減了？”
“減肥要合理的去減肥，不能違逆自身的身體。”
方睿道：“古人講，管住嘴，邁開腿，就能減少很多疾病，三餐飲食在保證自身營養的前提下倒是可以減為兩餐，每餐吃個七分飽，保證自己沒有飢餓感為宜......”
“多運動，多鍛鍊。”
方睿笑著道：“如果在這種健康的情況下，還是會有輕微肥胖，如果是健康的，其實不需要去過度減肥。”
“一個人的體質、身高、壽命上限這些其實是受到先天影響的，這就像一個人的性格，你可以刻意去調整，卻很難根本性地去改變。”
“如果身體健康，沒有嚴重疾病，胖一點也沒什麼不好。”
“可如果過度的去違逆自身的身體，那麼必然是要犧牲一些東西為代價的，比如健康，比如壽命.......”
“方醫生，我懂了，謝謝您。”
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