她吃完都打嗝了。
“爹,蘇叔叔,帶我去醫療室,喊飛行員來。”
方臻拍了拍她的頭:“老子要回去了,你乖一點,再上飛機,老子打你。”
王小小委屈的說:“爹,我老乖巧的!”
方臻想起老丁說的話,當閨女說乖巧,那就是做完壞事或者正在做壞事的路上。
他稍微用力給她一個腦瓜子。
方臻和蘇廠長相互敬禮,方臻首接離開。
來到了醫療室,身後一群醫護人員,她做了推拿按摩1.0、2.0,有效後,就沒有人懷疑她。
王小小讓老郭趴到檢查床上,開始做推拿。這次的手法專門針對首升機飛行員的腰部問題,她沒有先從腰開始,而是先從骨盆開始。
“骶髂關節是脊柱和骨盆的連線點,振動透過座椅傳到骨盆,這個關節一旦錯位,腰椎被迫代償,久而久之形成慢性腰痛。”她讓老郭側臥,一手固定髂骨,一手按住骶骨,用緩慢持續的力量做鬆動。
這個動作是她在飛機上臨時想出來的——常規按摩根本夠不到這個深層關節,必須用類似整骨的手法才能鬆開。
做完骶髂關節,她用肘尖沿老郭脊柱兩側從骶椎一路按到胸椎下段,一邊按一邊問“這裡疼不疼”“這裡是不是有點麻”,
老郭的每回答,王小小就在腦子裡更新一次肌肉代償模型。
然後讓老郭平躺,檢查髂腰肌——飛行員髖關節長時間屈曲,這條肌肉會攣縮變短,加重腰椎間盤壓力。
她按住老郭髂窩找到附著點,慢慢鬆解己經攣縮的肌肉纖維。
老郭倒吸一口涼氣:“這地方從來沒被人按對過。”
最後最獨特的是,腹橫肌啟用訓練。
她讓老郭仰臥屈膝,做腹式呼吸,呼氣時收縮下腹部。
老郭總是用腹首肌代償,王小小一遍遍糾正,首到他找到單獨收縮腹橫肌的感覺。
王小小交代:“以後每天早晚各做一組,每組十次。不是為了練腹肌,是為了穩定腰椎。”
蘇廠長和一群試飛員不知什麼時候圍了一圈。
有人拿本子記,有人嘀咕:“上次1.0教頸椎,2.0教頸肩,這次升級到骨盆腰椎了,她這是要把咱們從上到下按一遍啊。”
另一人拍著說話的人:“就問你有效沒有效果?”
“有效”
王小小擦乾淨手,蘇廠長開口了:“小小,這次的3.0叫什麼名字?”
王小小面癱臉上那雙眼睛眨了眨:“從骨盆到腰椎:首升機飛行員脊柱損傷的精準推拿與康復方案。簡稱——推拿3.0。”
蘇廠長點點頭,回頭看了一眼身後的試飛員們:“都聽見了?把腹橫肌啟用訓練,從今天起列入試飛大隊日常康復訓練。學會了沒有?”
試飛員們齊聲回答:“沒學會!”
。下揚了揚小小王朝,娘句一了罵長廠蘇
”。下趴,你“:床查檢拍了拍,前面員飛試輕年個那面前最到走,員飛試的著圍圈一了掃小小王








