這門功夫堪稱這世間頂尖橫練絕學，內外兼修，剛猛霸道。
內修至陽內力，滋養經脈、壯大氣血，激發肉身潛力。
外煉肉身皮囊，打磨筋骨、淬鍊臟腑。
功法共分十二關，看似與少林原版金鐘罩關卡對應，實則以金鐘罩為基礎融合了大量橫練武學精髓，威力遠超普通金鐘罩。
可這部功法修煉門檻也極高，不僅對修煉者的體質、意志有著嚴苛要求，還需耗費海量藥材輔助，更要忍受以外力、內力摧殘肉身、壓榨潛能的鑽心劇痛。
尋常人別說修煉至高深境界，光是熬過前幾關的煉體之苦都難如登天。
功法第一關並無特殊之處，與多數內功心法相通，皆是運氣吐納、凝聚內力、貫通經脈，為後續煉體打下根基。
而從第二關開始，修煉便變得極為兇險殘酷。
需以自身內力為引，配合外力捶打，由外及內逐層錘鍊，先練皮膜、再練血肉、後練筋腱、骨骼，最終深入五臟六腑。
這一道，看似與國術內家拳的煉體之道相似，但核心卻全然不同。
內家拳講究循序漸進、滋養肉身、暗勁內斂。
而十三太保橫練金鐘罩，卻是以內力死死護住周身要害，再以極端方式瘋狂壓榨身體潛能，破而後立。
若是沒有海量珍稀藥材滋養修復，修煉者輕則落下終身暗傷，重則氣血虧空、經脈盡斷，即便僥倖練到第五關，也會因身體損耗過重，淪為短命鬼。
當年鰲拜便是仗著權傾朝野的地位，窮盡天下奇珍藥材，苦苦煎熬，才勉強將這門功夫推至堪堪進入第十二關門檻，練到了縮陽入腹之境，全身唯一的罩門，便只剩下雙眼。
若是能將第十二關修煉圓滿，周身罩門盡數消失，一雙薄薄眼皮都能擋住神兵利器，這境界可成就真正的金剛不壞之身，屆時百毒不侵、不眠不休、內力無窮。
這個境界，他手中削鐵如泥的青冥寶劍，能不能破開都很難說。
說到底，原劇裡鰲拜實力本就近乎無敵，只是敗給了韋小寶那無厘頭的光環，才落得那般滑稽悽慘的下場。
陸有乾運轉心法，引導內力流轉，可剛一執行，便眉頭微蹙。
“內力有衝突？”
十三太保橫練金鐘罩衍生的內力至剛至陽，而他修煉陰陽合歡功陽篇的內力也是至剛至陽，但兩種至陽內力附帶屬性卻不同，不能相融，
雖說，他能憑藉過人的精力，一心二用，勉強控制兩道內力互不干擾，可若是稍有鬆懈，便有走火入魔的風險。
但轉念一想，這門橫練功夫裡，內力本就只是用於護住周身要穴、輔助錘鍊肉身，他自身雄厚的陰陽合歡功內力，外加國術暗勁，完全可以替代功法本身的至陽內力，無需強行修煉這相沖的內力心法。
想通這點，陸有乾當即捨棄功法的內練心法，只取其外練煉體的精髓，將其與自身國術煉體之道相結合，再以陰陽合歡功內力輔助，同步錘鍊肉身。
一下午，他融合修煉出奇順暢，效果更是遠超預期。
配合國術暗勁，以及極陽內力，以橫練外練之法捶打肉身。肉身淬鍊的速度，比單純修煉國術快了數倍不止，皮膜筋骨都在以肉眼可感的速度變得愈發堅韌。
“很好！”
陸有乾感受著肉身傳來的渾厚力量感，眼中滿是欣喜？
