“於是便好好教導她，吃飯不可貪多，吃個七八成飽，身體感覺舒服就行了。”
李世民也點頭贊同道：
“嗯，觀音婢做得對。”
“養生之道，在於節制。吃個七八成飽，既不餓，又不困頓，是最舒服的狀態。”
“你看後世蘇晨也是這麼勸兕子的。看來不管是過了多久，即使有很多東西都改變了，但這身體養生的道理，卻是古今通用的。”
李麗質卻是眨巴眨巴眼睛，小聲嘀咕道：
“嗯……吃個七八成飽是挺舒服健康的。”
“但是……有時候遇到特別好吃的，吃到撐得走不動路，那種‘吃撐的快樂’也是很難得的嘛！”
……
大明，永樂年間。
朱棣看著天幕，轉頭對著自家那個體型肥胖的兒子——太子朱高熾，恨鐵不成鋼地說道：
“聽到了嗎？！”
“你看看人家後世的蘇晨，都知道教導兕子要少吃一點，不要吃得太過於飽！”
“人家兕子才多大點？而且還是個小姑娘，也不胖。都知道節制！”
朱棣指著朱高熾那圓滾滾的肚子，數落道：
“再看看你！天天都胖成什麼樣子了？連路都走不動，還要兩個太監攙扶著！”
“你能不能學著少吃一點？聽懂了沒有？！”
“是……爹，兒臣知道了。”
朱高熾無奈苦笑，低頭應道。
他心裡也是苦啊。
“蘇晨真是害慘了孤呀！”
“什麼吃飯不要吃太飽……對於我這種易胖體質的人來說，要是吃飯不吃飽，那不得難受死嗎？”
“那種胃裡面空落落、心慌慌，特別是看著美食心癢癢的感覺，實在是無法視而不見啊！”
朱高熾摸了摸肚子，心裡暗暗發誓，等父皇看不見的時候，一定要再去偷吃個肘子壓壓驚。
……
現代，海底撈。
蘇晨和兕子都吃好了，坐在位置上消食。
閒得無聊的蘇晨，習慣性地拿出手機，開啟短影片軟體開始刷了起來。
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