“吃多了確實會導致肚肚痛。而且，從咱們現代健康的角度來講的話，甚至你剛才喝的那些可樂呀，以及這些炸雞漢堡，裡面都含有太多的糖分和油分。吃多了對身體是不健康的哦。”
兕子有些迷糊地皺起了秀氣的小眉毛，滿臉疑惑地問道：
“鍋鍋，介系對身體布好嗎鴨~？”
“糖分，油分系什麼意思鴨~？”
蘇晨被這小傢伙的“十萬個為什麼”給問住了。他撓了撓頭，心想該怎麼對一個大唐的小娃娃解釋碳水化合物和脂肪的概念呢？好像這東西根本就解釋不清吧。
他只能用最通俗易懂的方式打比方：
“大概意思就是說，糖分嘛，就是你吃起來覺得很甜很甜的那個東西。而油分呢，就是平時御廚伯伯們炒菜之前，要在鍋裡放的那種滑溜溜的油。”
“兕子，你應該對這些有點印象吧？”
兕子恍然大悟，小臉蛋上重新綻放出甜甜的笑容，連連點頭道：
“鍋鍋，窩記得鴨~！”
“那就係油鴨，好像炒菜噠時候，油系挺香噠鴨~”
蘇晨耐心地順著她的話往下講：
“沒錯，兕子。油很香，糖很甜。在人們身體缺乏營養、吃不飽飯的情況下，它們確實都是非常好的東西，能讓人有力氣。”
“但是現在呢，咱們生活條件好了，不缺吃不缺喝。如果一次性吃進去太多的油和糖，身體吸收不了，反而會讓身體變得肥胖、變得不健康。所以啊，這些好吃的咱們要控制住，少吃一點。”
蘇晨這番話，放在現代社會那是絕對的真理，一點毛病都沒有。哪怕是對於大唐時期的人來說，雖然貞觀年間堪稱盛世，但受限於生產力，絕大多數平民百姓體內的糖和油肯定都是攝入嚴重不足的。
只不過，兕子生在帝王家，身為大唐最受寵的嫡長公主，她平時的飲食裡，糖和油的攝入量那自然是絕對正常的，甚至是超標的。所以蘇晨這麼叮囑她，也是歪打正著。
兕子十分受教地點了點頭，像個乖巧的小學生：
“嗯吶，鍋鍋，窩吉島啦鴨~”
“就係布能吃太多介些甜甜噠，還有油油噠，會對身體布好鴨~窩以後會少吃噠~”
大唐，立政殿。
聽到蘇晨對糖和油的這番“批判”，李麗質有些不敢置信地瞪大了眼睛，說道：
“糖和油吃多了，居然會對身體不好嗎？”
“阿耶，阿孃，蘇晨這說的是真是假呀？難道他只是為了讓兕子不多吃一點，故意編出來騙小孩子的說辭嗎？”
作為大唐最尊貴的公主之一，李麗質從小錦衣玉食，她自然是不缺糖和油的。
她感覺自己每天吃的糕點和菜餚裡，都已經有足夠多的糖和油了，但身體一直也很輕盈，沒什麼問題啊。
李世民聞言，伸手撫了撫短鬚，陷入了深思。片刻後，他以一種極為睿智的眼光分析道：
“麗質啊，蘇晨所言，恐非虛言。”
“你想想，若是每日將大量的糖塊和肥油當飯吃，這等膏粱厚味吃多了，勢必會導致身體發福肥胖。一旦人胖得像那肉山一樣，從而就會行動不便，甚至身體各處都會悶出各種隱疾和毛病來。”
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