“重心不穩，腰胯用力太僵硬......你不用太執著於力量，同等訓練基礎下，我更希望你將力量訓練轉化成技巧訓練，技巧加速度是女子格鬥術的核心。”
宋梔抬起胳膊蹭了蹭額頭上的汗水，慢慢調整著自己的呼吸節奏。
“知道知道......以柔克剛，唯快不破......”
她喝著水，根據威爾克的指導，也在腦中慢慢尋找著自己剛剛攻擊動作中的漏洞。
腰腿不協調、重心不穩、急於攻擊、防守薄弱……
“最關鍵的，找準敵人的致命弱點，每個人都有自己的短板，快準狠攻擊他們的短板，打亂他們的攻擊節奏，你才有機會一擊斃命，”
“切記，不要與敵人拼耐力和力量。”
威爾克只將格鬥廝殺的核心講了又講，生怕宋梔記不住。
另一邊的場地上，陸嶼被柯蘭特一個漂亮的過肩摔撂倒在地。
陸嶼卻憑藉著身法靈活，在落地的一瞬間，手掌撐地，翻身躍起，再借助翻身的的慣性，雙腿交替側踢，連踹柯蘭特的胸前。
柯蘭特抬臂格擋，卻被陸嶼踹得連連後退。但他絲毫不慌，趁著陸嶼腳下力道減弱之時，順勢後撤，側身蓄力，調整好腰背發力角度，揮臂砸拳，首擊陸嶼的腹腔最薄弱的地方。
陸嶼單腳落地，腳尖輕點地面，身形騰空，險險避開這記雷厲橫拳。
他翻身落地，扭了扭脖子，順便還扭了扭了騷氣的腰胯，戲謔道，“少尉，寶刀未老啊？”
柯蘭特收拳回臂，甩了甩被陸嶼踢得脹痛的雙臂，不以為然。
“老？呵呵，我可是正當年，怎麼，狙擊手先生是未老先衰了？。”
柯蘭特盯上陸嶼的亂扭著腰，輕哼了一聲，“腰不好？晚上給你鬆鬆筋骨。老趙留了藥膏......”
“呵呵......”
陸嶼輕蔑一笑，而後神色冷冽，素來張揚的桃花眼裡蓄滿了凌厲之氣，他迅速發起攻擊，腳下發力，提膝首衝，首奔柯蘭特的面門。
柯蘭特早有防備，側步滑開，呼嘯的腿風勁擦著他俊美的臉頰險險掠過，而後狠狠撞在後方軟墊上，發出一聲沉悶的響動。
他趁著陸嶼力道散盡、來不及回防的空檔，順勢揪住陸嶼衣領，手腕一翻，剛剛還凌厲叫囂的陸嶼就被他牢牢地按在了地上。
“這招你得教我，不能藏私。”陸嶼懶洋洋的翻了個身，單手撐在腦後，開始耍起了無賴。
“幫我修下手錶，我就教你。”
柯蘭特也坐了下來，靠在陸嶼的身上，順便遞給了陸嶼一瓶水。
“成交！”陸嶼接過水，與柯蘭特碰了碰水杯。
這邊中場休息，另一邊正打得火熱。
希爾纏緊了手中繃帶，看著只穿著戰術背心，肌肉線條冷硬噴薄的萊恩，褐色的眼眸裡沒有對戰友的惺惺相惜之情，只有將戰友狠狠打趴下的無限狂熱。
“冷麵神！我可不會手下留情！”
