擅長劍訣的“凌雲劍宗”。
以煉體功法著稱的“金剛寺”。
手段詭秘的“幽冥閣”。
以刀法而著稱的“霸刀門”。
弟子多為女子的“百花谷”。
以及極為神秘的“聽雨樓”。
七大宗門並立於青陽郡，各有特色，共同構成了青陽郡的頂級勢力格局。
讓方寒這種出自小地方的新弟子，對青陽郡的格局有了一個初步的認識。
隨後，他重點講解了內氣境九品的劃分與特點。
”內氣境九品，三品一檻，相互之間，差距極為懸殊。“
陳長老聲音沉凝。
“下三品，乃內氣積累、打通基礎竅穴之階段，打通之竅穴多為輔竅，獲得之神藏能力相對普通，然卻是夯實根基之關鍵時期，切忌急功近利。“
“中三品，內氣漸趨精純凝練，開始衝擊人體重要主竅，每打通一處主竅，
實力便有飛躍，神藏能力亦開始顯現非凡之處，至此，方可稱得上內氣境中之好手。”
“而上三品，內氣化液，凝練如汞，奔流不息。
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陳長老語氣加重，目光掃過下方眼神發亮的弟子。
“所打通之竅穴，皆為人體核心秘竅，每一種神藏能力都堪稱強大，能達此境者，無論放在何處，皆是一方高手，亦是我青玄門之核心力量所在。“
他勉勵道。
“爾等皆是我青玄門遴選之才，根基不俗，望勤修不輟，日後叩開中三品乃至上三品，光耀宗門，亦不負自身天賦。“
陳長老講授完畢，便是各位執事輪流上前，依據自身擅長領域進行授課。
有講授拳法的，有講授刀法的，有講授劍法的，有講授身法的，亦有講授內氣修煉中常見疑難與化解之法的，類別齊全，明顯是特意如此配置的。
方寒最關注的，是擅長劍法的劉崇執事的授課。
劉崇執事身形挺拔，目光如劍，講授的正是劍法修煉中“快”、“準”、“狠”的要點，以及如何將內氣更有效地融入劍招，提升劍法威力。
他甚至還演示了一門下品劍招的圓滿層次，向眾人以剖析的方式展示了何為“勢”。
方寒凝神細聽，結合自身修煉《巽風劍術》的體會，只覺以往一些模糊不清之處漸漸明晰，許多慣性錯誤被點出，腦海中關於劍法的思路彷彿被梳理了一遍，變得前所未有的清淅。
此次授課所得，足以讓他在《巽風劍術》的修煉上少走許多彎路，突破圓滿之境的時間，必將大幅縮短。
授課持續了近兩個時辰，方才結束。
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