《NBA:預支天賦,成籃球之神》第二十八章 預支老狐狸(1)

作者:體三爺·4個月前

一個小時後,北岸花園球館的訓練館內燈火通明。

球迷早已散盡,場邊的工作人員也收拾完裝置陸續離場,只剩下林越一個人在三分線外反覆練習接球投籃,籃球撞擊籃筐的聲音在空曠的場館裡迴盪。

“砰!”

“唰!”

又一記空心入網。

林越剛準備撿起籃球,身後就傳來沉穩的腳步聲。

轉頭望去,丹尼-安吉正穿著一身復古款凱爾特人訓練服走來,灰色的短髮梳理得一絲不苟。

“沒想到你來得這麼早。”

安吉走到場邊,拿起一個籃球掂了掂,語氣隨和,沒有半分管理層的架子。

儘管他在聯盟裡以冷血、精明著稱,球員時代因“綠軍之子”的標籤,風評兩極分化,但此刻面對求知若渴的林越,他臉上滿是純粹的教練姿態。

“想早點熟悉動作,不浪費你的時間。”

林越停下訓練,走到安吉面前,眼神里滿是期待。

安吉點點頭,沒有多餘的客套,直接切入正題:“運投的核心,不是單純的運球+投籃,而是讓兩者融為一體,在移動中找到出手節奏。”

他一邊說,一邊示範起來。

“你看,持球突破時,重心要壓在兩腳之間,既要有爆發力,又要留有餘地——當防守人被你的突破假動作調動時,你的投籃腳步已經要提前銜接上了。”

他的動作不算花哨,但每一步都精準至極。

交叉步刺探,重心微微偏移。

緊接著一個後撤步,手腕順勢發力,籃球穩穩命中籃筐。

“關鍵在‘銜接’,不能等防守人站穩了再調整,要在他失去重心的瞬間,完成出手。”

“你的無球投籃很準,但持球時,身體的協調性還不夠。”安吉指出林越的問題,“比如你剛才練習時,運球后總要停頓一下才能投籃,這在nba級別的防守裡,很容易被封蓋了。”

他讓林越試著模仿自己的動作。

“再低一點,運球時手掌要貼住球的側面,不是拍擊,而是‘帶動’,投籃手的手肘要對準籃筐,不要外翻。”

林越按照安吉的指導反覆練習,一開始動作還很僵硬,運球和投籃的銜接總是卡頓。

但安吉的教程沒有廢話,全是直擊要害的乾貨:“對抗時,核心要收緊,用身體頂住防守人的同時,手腕發力要更集中,哪怕只有一絲縫隙,也要把球投出去。”

“你的出手點不錯,但可以再提高一公分,避開防守人的封蓋範圍。”

“當對手夾擊你時,不要急於出手,用運球調動防守,創造出投籃空間後再果斷出手。”

林越象塊海綿一樣瘋狂吸收著知識,不斷提出實戰中遇到的問題:“如果防守人預判到我的後撤步,提前封堵怎麼辦?”

“在罰球線附近遭遇雙人夾擊,怎麼快速調整出手姿勢?”

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