訓練內容圍繞著破解馬刺聯防展開。
連續的傳切配合、無球跑動後的接球投籃、高壓逼搶下的穩定出球。
基德特意控制了訓練強度,每組對抗訓練後都安排了充足的休息時間,隊醫在場地邊隨時待命,手裡拿著肌效貼和冰敷袋。
“總決賽前,誰都不能受傷,”基德反覆強調,“我們已經等了太久,不能在最後一步掉鏈子。”
林越幾乎把所有時間都泡在了訓練館裡。
先投進200個三分,然後是100次突破上籃,接著是各種傳球練習。
胸前傳球、擊地傳球、胯下傳球...
他知道,面對馬刺的防守,任何一個傳球失誤都可能被轉化為反擊得分。
他對著訓練假人模擬馬刺的防守站位,反覆練習在夾擊下的出球角度,汗水浸溼了他的訓練服,貼在背上,勾勒出緊實的肌肉線條。
隊友們都被他的刻苦感染,加內特每天提前半小時來陪他練低位掩護,喬約翰遜則和他一起打磨無球跑動後的接球投籃,德隆也主動找他溝通球權分配的細節。
“小子,你這勁頭,讓我想起了年輕時候的自己,”加內特一邊擦汗一邊說,手裡還拿著毛巾遞給林越,“但別太拼,留著體力在總決賽上爆發。”
林越接過毛巾擦了擦臉,嘴角揚起一抹笑容:“放心吧,我有分寸。面對馬刺,不拿出十二分的準備,根本贏不了。”
週三下午的訓練館裡。
場邊突然出現了一個陌生又熟悉的身影。
花白的頭髮梳得一絲不苟,一身灰色的籃網復古球衣已經有些褪色,正是籃網名宿、兩屆ABA助攻王比爾-梅爾西奧尼。
他手裡拿著一個籃球,步伐穩健地走到場邊,目光直接鎖定了正在練習傳球的林越。
“小子,終於有時間來兌現承諾了。”梅爾西奧尼的聲音洪亮,帶著幾分調侃,瞬間吸引了所有人的注意力。
林越停下手中的動作,驚喜地迎了上去:“梅爾西奧尼先生,你怎麼來了?”
之前梅爾西奧尼就承諾過要教他傳球,卻因為各種事務耽擱至今。
“總決賽都要開打了,再不來,你就要帶著一身半成品傳球技巧去面對馬刺了。”梅爾西奧尼拍了拍林越的肩膀,轉頭對基德笑了笑,“夥計,借你的弟子用兩個小時,我保證還你一個更厲害的組織核心。”
基德連忙點頭,眼裡滿是期待:“比爾,拜託你了。能得到你的指點,是林的榮幸,也是我們全隊的榮幸。”
訓練館裡的隊友們都圍了過來,加內特和喬約翰遜更是主動讓出場地,特里笑著說:“傳奇授課,這可是難得一見的場面,我們可得好好學學。”
梅爾西奧尼沒有廢話,直接拿起籃球走到球場中央,開始演示起來。
“傳球不是簡單地把球扔給隊友,”他一邊運球,一邊講解,“首先要學會觀察,在接球前就要預判防守的移動方向,找到防守的縫隙。”
他突然停下運球,眼神掃過全場,“就像現在,你們看,如果你在這個位置持球,馬刺球員會貼上來,中鋒會收縮籃下,這時候你不能急著突破,而是要透過眼神和假動作迷惑對手,然後突然把球傳到弱側45度的空位。”
他手腕一抖,籃球像一道白色的閃電,精準地傳到了站在弱側的阿蘭-安德森手裡。
力道不大不小,剛好讓安德森不用調整就能直接投籃。
“其次是傳球的手法,”梅爾西奧尼繼續講解,“不同的傳球方式,要用不同的發力技巧。胸前傳球靠手臂發力,擊地傳球要控制好反彈的角度,而背後傳球和不看人傳球,則需要手腕的靈活性和對隊友位置的精準感知。”
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