陪練的時間往往過得很快，結束時天空已經被橘紅色的霞光遍染。
黃昏的夕陽下，一眾人匯聚在訓練區的休息區域處。
自來水池處，李斯特用布巾在雷德親自接來的水中過了一遍，然後將臉上訓練時積攢的汗水擦去。
一對一陪練了整整一天，還要壓制自身的超凡力量，對於他這個黃金騎士而言有些消耗在所難免。
“呼～”
長呼一口氣，李斯特將布巾再次沖洗、擰乾，然後放在了倒掉水的空盆中。
別看是這麼簡單的小事，但據他所知王國內有很多貴族不會去做，全都是交給服侍的女僕或管家。
以他另一世現代化的記憶來看，簡直就是活生生的巨嬰行為。
他現在是貴族子爵不假，但這種離譜的事他還是做不出來。
簡單整理完，整個人變得清爽許多後。
李斯特接著又從儲物戒指裡，拿出早已分割成一塊塊的‘變異地龍獸’的肉。
放置在平時擺放兵器的桌面上，讓雷德等人分掉。
高強度的訓練磨鍊戰鬥技藝，壓榨、激發身體極限，固然可以提高個人實力和身體吸收鬥氣的上限。
但僅僅是這樣卻也不夠。
大耗之後必然還要大補，血肉的撕裂到自動恢復需要一個時間期。
這段時間內如果只是乾癟癟的靠身體本身自愈，恢復的效果不說好不好，反而還可能有損傷。
因此，這個時候就需要大量的能量補充，以此來幫助血肉系統更好的自愈。
充盈的能量可以提升癒合效果，增加恢復的速度，並且令血肉的韌性得到提升。
等到下一次訓練或是戰鬥，血肉又再次撕裂的時候，自然而然恢復的效率會比先前快。
而在李斯特現有的一眾超凡資源裡，‘變異地龍獸’的肉無疑是最好的‘補充劑’。
當然，也不是每次訓練他都會拿出這個，屬實是因為今天的訓練強度比之前高了很多。
目光劃過周圍的一張張刀削臉龐，其中散發出的疲憊感他看得十分清楚。
“‘變異地龍獸’的肉！多謝大人恩賜！”
“咕嚕～，沒想到我又能嚐到這種好東西，大人對我們真是太慷慨了。”
“上次吃過一次後我就一直日想夜想，這才隔了多少天又吃到了，感謝大人！”
“……”
看著桌上散發著濃郁獸性氣息的魔獸肉，一眾人大多都兩眼放光，彷彿變成了黃金眼。
吃過高等魔獸肉的他們，深知其中的好處有多大。
。心真自發是都們他出聽能特斯李但，出發連連中口們他從，樣一禪頭口是像就聲讚
。下一爽暗會是還他候時種這當每但，了多很得聽時平然雖
。句一了問便順，麼什到想然忽特斯李，分始開人眾著隨
”？樣麼怎近最羅西，德雷“
。的視重分十是還他，子之領統大落部神影個這於對但，羅西見去有沒忙事為因後來回
”。人大，實老很他“
