《從蘇神師兄,開始逆襲的田徑之神》第十章 11.63!(2)

作者:動物園頭牌·4個月前

“11秒63?!蘇浩?!”

“我的天!之前不還11秒7嗎?!”

“這……這提升也太誇張了吧?換雙鞋能差這麼多?”

“是不是表壞了?”

寧德寶聽著周圍的議論,心中的震撼絲毫不比他們少。

她比誰都清楚秒錶沒壞,蘇浩剛才那一下起步的迅猛和前半程的爆發力,是她執教以來在蘇浩身上從未見過的。難道……真是一雙合適的跑鞋,加上找到了正確的專案,就讓他脫胎換骨了?

如果這孩子從一開始就專注於百米,現在的成就,恐怕真的不會遜色於蘇炳天!她看著蘇浩,眼神火熱又帶著深深的惋惜。

“嚯,有點意思。”陳海建抱著胳膊,眉毛微微一挑。以他的眼力,自然看得更清楚。他轉頭看向身邊的中山體校王校長和那位張教練:“王校,張教練,穿藍色鞋那個小夥子,叫什麼?”

王校長也被剛才那場激烈的比拼吸引了注意力,聞言一愣,看向張教練。張教練是負責田徑多年的老教練,對隊員情況更熟,他略一回想便道:“哦,他叫蘇浩,和蘇炳天是同村的,比炳天早半年進體校。

之前……嗯,之前一首練的是兩百米和西百米,成績比較一般。聽說昨天測了下百米,成績有提升,沒想到……提升這麼大。” 張教練也有些難以置信。

“兩百米、西百米轉過來的?”陳海建若有所思地點點頭,“難怪後半程有點脫節,速度保持不住,典型的轉項初期問題。不過……”他話鋒一轉,指出了關鍵,“他起跑反應慢了。”

“慢了?”王校長和張教練都看向他。

“嗯。”陳海建伸出兩根手指比劃了一下,“蘇炳天那孩子的起跑反應,我估計在0.2秒內,在同齡人裡算不錯的了。但蘇浩……”他搖了搖頭,“差不多在0.28秒,甚至可能更多。”

0.28秒對0.2秒內,在百米賽道上,這0.1秒的差距,很多時候就是天壤之別。

陳海建繼續道:“省隊的主力隊員,起跑反應普遍能壓在0.14秒到0.18秒之間。國家隊的,要求更嚴,基本在0.14到0.15秒。國際上那些頂尖高手,甚至能穩定在0.12秒區間。

反應速度這東西,一部分靠天賦,一部分靠千錘百煉。蘇浩這孩子,反應是明顯短板。”

王校長和張教練聽得連連點頭,不愧是國家隊的一眼就看出了問題核心。

“不過,”陳海建目光又投向正在喘氣的蘇浩,眼神里多了一絲欣賞,“他前半程的爆發力,尤其是起跑加速那一下,很猛,很有衝擊力。這是他的優勢。但後半程乏力,技術銜接和速度耐力明顯是兩百米、西百米的底子,還沒完全轉換過來。”

他像是想起了什麼,問道:“這孩子多大了?”

張教練算了算:“好像比炳天大差不多一歲,今年十六,快十七了。”

“十六快十七……”陳海建眉頭微蹙,輕輕嘆了口氣,“這個年紀,對百米選手來說,己經不算特別早了。而且他之前練西百米為主,身體發育和肌肉型別可能己經有些定型。現在轉百米,雖然爆發力有亮點,但需要改的技術細節很多,特別是送髖技術。

他個子比蘇炳天高,腿更長,理論上步幅優勢更大,但需要更好的送髖技術來利用。可惜了,如果他早點專注於百米,或者更早進行針對性的爆發力和起跑訓練……”

他沒有把話說完,但意思很明顯,蘇浩有天賦,但起步晚了,轉型也晚了,未來能走到哪一步,存在很大變數。

王校長聽出了陳海建的惋惜,連忙笑道:“海建你眼光毒辣,一語中的。不過孩子們還小,未來誰也說不準。你看,要不一會兒過去給他們指點兩句?

特別是這個蘇浩,讓他知道自己的問題在哪裡,也好有個努力的方向。”

陳海建看著跑道上那兩個己經緩過氣來正在交流的少年,想了想還是苦笑著搖搖頭

“這就算了吧,我自己都只是在國內廝混一下,沒什麼好指點他們的。

現在我們國內百米跑很多都是在摸石頭過河的階段,就沒必要瞎指揮了。

”。吧現出上場賽的高更在們他到看能後以希,過不只

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