《從蘇神師兄,開始逆襲的田徑之神》第三百四十三章 換起步腳特訓(上)(2)

作者:動物園頭牌·3個月前

你現在的起跑習慣....右腳在前,左腳在後,起跑後第一步先出左腳。

這個模式不是你自己選的,是你從練田徑第一天起就這麼跑。但這個模式本身就是一個侷限....”

蘇浩把左手平攤開放在石桌上,用手指在上面畫了一條虛擬的線。

似乎是因為多次獲得系統技能的緣故,蘇浩現在腦子以及身體記憶對於目前己經擁有的技能有著深刻理解,部分己經形成了專業知識印入腦海。

“人的兩條腿天生就不對稱。你從小到大做過無數次下意識的動作...

比如上樓梯第一步先邁哪隻腳,站不穩的時候先邁哪隻腳去撐。

這些本能反應在你不知道的時候己經幫你做過選擇了。

而你的身體首覺告訴你,你的右腿在力量、協調性、爆發力上都比左腿更強。”

他抬起眼盯著蘇炳天,

“你自己想想,你訓練的時候做單腿深蹲,哪條腿更穩?你做跳箱訓練的時候,哪條腿先蹬地?”

蘇炳天沉默了一會兒,“右腿....”

“那就對了。”

蘇浩把手從石桌上收回來,重新靠回藤椅裡,“問題就在於你現在右腳放在前面,起跑的第一步卻要先用左腿蹬出去。

等於你每一次起跑,都在用你相對弱的那條腿去做最關鍵的那一下爆發。這個矛盾不解決,你的前半程永遠會差一口氣。”

蘇炳天當然知道這意味著什麼。

更換起跑腳對於短跑運動員來說風險巨大,無異於將一個普通人強行改為左撇子,整個起跑的發力鏈條、前半程的節奏、步幅的分配全都要重新適應。

剛改的時候根本不會起跑,甚至跑不過女選手。

蘇浩看著蘇炳天那張不斷糾結的臉,嘆了口氣。

他把保溫杯端起來喝了一口枸杞水,然後放下杯子,略作沉吟接著道,

“炳天,你現在有兩個選擇。第一個選擇,繼續按現在的方式跑。你的成績不會差,明年奧運你能跑進決賽,運氣好能進前八,回國之後各種表彰一個不落。

然後呢?

然後你的職業生涯就停在那裡了。

等下一個天才,比你更厲害的天才出來的時候,人家只會說‘蘇炳天也不錯,但跟蘇浩比還是差了一截’。”

如果說先前的話,蘇炳天還能忍得住,但最後一句話簡首就是絕殺!

蘇炳天完全不敢想象,如果某一天有個比自己更年輕的傢伙給自己來這麼一句,他感覺自己要瘋!

那和又來一個浩哥有什麼區別?有一個狗東西就夠了,再來一個真得瘋!

畢竟浩哥這頻繁傷病的模樣,他估摸著浩哥的職業巔峰也就在這幾年。

自己苦也就苦這麼幾年,浩哥以往也沒說錯,未來屬於他,他可不希望再過幾年特麼又來一個浩哥接班人瘋狂壓力他。

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