彎道第一棒和單項百米最大的不同之一，就是它並不是完全首線衝刺。
第一棒需要在彎道上完成起跑和加速，同時還要手持接力棒。
身體傾斜角度、腳下支撐位置、內外側擺臂幅度，都不能失控。
一旦為了追趕對手過度發力，彎道節奏很容易散。
節奏散了，後面的交接區就會出大問題。胡凱深吸口氣，讓步頻繼續維持。
他的左臂擺動略微收緊，右手握棒，不敢握得太死，也不敢太鬆。
楊健的語速越來越快。
“胡凱目前起跑反應非常好，但是我們看到牙買加隊、美國隊、千里達及托巴哥隊的加速能力確實非常強。
胡凱現在在彎道上受到了一些壓力！不過他的節奏還不錯，沒有亂！”
闞指導緊盯著畫面。
“對，這個時候千萬不能亂！
“第一棒彎道如果被強隊壓過去，不要急著強行追，因為一旦動作變形，最後交接反而更容易出問題。
胡凱現在做得比較合理，他在保持自己的節奏。對於中國隊來說，第一棒最重要的就是順利交棒。”
現場觀眾席上，加油聲一陣接著一陣。
“中國隊！”
“胡凱加油！”
“穩住啊！”
這些聲音胡凱聽不清具體內容。
他只能聽到一片巨大的轟鳴，可那種轟鳴反而讓他的神經更加繃緊。
五十米，六十米，彎道進入後段。
胡凱己經能看到遠處第二棒接力區附近的蘇炳天。
蘇炳天站在接力區前沿，身體微微側著，目光死死盯著胡凱這邊。
接力交接最講究什麼？
距離感，啟動時機。
第二棒不是等第一棒跑到身邊才動，而是要提前在加速區起跑。
4×100米接力有三十米交接區域，其中包含十米預跑區和二十米交接區。接棒者可以在預跑區提前啟動，但接力棒必須在規定的二十米交接區內完成傳遞。
這就意味著接棒者必須根據來棒者的速度，在標記點被踩到或跑到某個視覺參照時立刻啟動。
啟動早了，前面跑太快，來棒者追不上，容易超出交接區。啟動晚了，兩人速度差過小，交接效率低，白白損失時間。
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