身體緩緩向左傾斜，同時左手向左下方伸展，右手從右側劃弧向上，如柳枝被風吹起，至極致後，緩緩回正，再向右傾斜，反覆如風中柳舞。
傾斜時呼氣，似柳枝隨風送出；回正時吸氣，似柳枝彈回原位。
想象自己是水邊一株老柳，千萬條柳枝垂落水面。
風吹來，柳枝柔順地讓開，風過後，又輕輕彈回。
看似柔弱，卻從未被風吹折。
因為它的根深深紮在地下，而枝條懂得‘順勢’。
這是「青木導引十二式」。第三式。楊柳扶風式！
丹田裡源源不斷升騰而起的的熱氣被導引向足太陰脾經。
而朱果的藥力卻發散至全身。
宋毅的身體嘎嘣作響，在極短的時間裡改造身體是件十分痛苦的事情，他的皮膚根根毛細血孔擴張開，滲透出難聞的汙穢。
他卻不敢停下，否則源源不斷升騰的靈氣會將身體撐爆。
第三式走完一遍後，跟著改成第一式，然後第二式，龐大的靈氣如同洪水般沖刷已經打通的手太陰肺經。足厥陰肝經。足太陰脾經。
經脈在沖刷下變得更加寬闊和堅韌。
這對以後吸納天地靈氣。施展術法神通有著難以想象的作用。
也不知過了多久，丹田處那株只露出點芽尖的「乙木靈種」終於徹底萌芽，【乙木回春功】第三層。吐芽境圓滿！
宋毅只覺腦海一陣轟鳴。
全身上下如同篩糠般抖動了下，接著成千上百個蝌蚪文浮現在腦海中，飛速凝聚成一篇法門。
【乙木回春功】第四層：神識初開。生根境
修煉到第四層，眉心泥丸宮開啟，神識覺醒，如植物的根系般向四周延伸感知。
靈氣在體內開始‘生根’，與臟腑。骨骼初步融合。
第四層的能力：
神識感知：百米內風吹草動盡在掌握，尤其對植物周邊的情況最為清晰
乙木針：將靈氣凝成細針，可隔空打入傷者穴位，疏通經絡。拔除瘀毒
草木為哨：在特定草木上留下神識烙印，可用來監控附近的情況，任何風吹草動都瞞不過你
草木遁形：在林間移動時，可藉助草木之力，身法輕靈，如風過林梢，不易被察覺
宋毅看到第四層的各項能力，心中大喜，這些都十分有用，如果之前有了神識感知，那條黑鱗巨蟒就無處遁形，不會被其偷襲。
而「乙木針」與前面的「木刺術」，一文一武。「木刺術」破壞力強，主要用於對敵；「乙木針」則能救命，關鍵時刻可以起到難以想象的作用。
「草木為哨」就更誇張了，相當於多了許多監控，隔著很遠便可以感知到外面的情況。
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