她仰起臉，看向面無表情的陳羽，笑容裡多了一絲不易察覺的挑釁：“但只要習慣之後，身體的根基就會發生質變，體能、力量、恢復力都會得到飛躍性的提升。怎麼樣，”她頓了頓，紫色的眼眸微微眯起，“客人，要不要學習維持‘全集中呼吸·常中’狀態？”
陳羽點了點頭。
蝴蝶忍繼續說道：“想要達到‘全集中呼吸·常中’狀態通常，建議從長時間的靜坐冥想開始，先去‘聽’空氣在體內的流動，感受血液的奔湧，然後一點點延長維持的時間。”
聽到蝴蝶忍的話，陳羽緩緩閉上了眼睛。
周圍的柱們都屏住了呼吸。
宇髄天元剛剛緩過勁來，正靠著柱子休息，聞言不由得嗤笑一聲。
即便身體素質已經超過了柱，但想要維持下去可不容易。
維持這種狀態最重要的是習慣。
不經過艱苦的訓練，想要一兩天就習慣那是不可能的。
陳羽站在原地，如淵渟嶽峙。
他按照蝴蝶忍所說，開始調整呼吸。
一個小時過去了，兩個小時過去了。
全集中呼吸維持了四個小時時。
身體似乎已經到達了極限。
陳羽開始感覺到吸入的空氣，彷彿不再是溫和的氣體，而是一股帶著刀鋒的激流。
它們湧入肺部，瞬間撐滿了肺泡，一股灼熱的刺痛感從胸腔深處傳來。
心臟，這臺精密的血泵，像是被投入了一塊烙鐵，猛地一縮，隨即開始狂亂地跳動。
咚！咚咚！咚！
毫無節奏，雜亂無章。
血液的流速陡然加快，像失控的洪流沖刷著脆弱的血管，大腦傳來一陣輕微的眩暈。
身體的每一個細胞都在發出抗議，本能地想要掙脫這種粗暴的壓榨，恢復到平穩舒適的正常呼吸頻率。
這是任何初學者都會遇到的窘境，甚至會更加狼狽。
蝴蝶忍臉上的笑容不變，她已經準備好看見陳羽臉色發白、呼吸紊亂，然後不得不中止的樣子了。
然而，僅僅是三個呼吸之後。
梅林之環在陳羽腳下浮現。
陳羽進入更加專注的狀態。
在精神感知狀態下。
那狂亂的心跳，像是被一隻無形的大手猛地攥住，然後以一種絕對的意志，強行將其撥回了正軌。
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