程野盯著陸晨看了幾秒，懷疑自己聽錯了。
“兩百公斤，單手？”
“有問題嗎？”
“當然有問題。”
程野的第一反應不是嘲笑，而是立刻按住槓鈴。
“單手硬拉需要特殊握法和長期訓練，普通人很容易拉傷肩袖和腰椎。”
顧白靠在器械架旁，慢悠悠地開口。
“剛才是誰說他核心力量不夠？”
“核心力量不夠也不能亂來。”
程野語氣嚴肅。
“我讓他感受重量，不是讓他拿身體逞強。”
這句話倒讓陸晨對他的印象稍微改觀。
程野雖然喜歡展示肌肉，說話也帶著優越感，但至少沒有為了面子放任新手冒險。
“我知道自己的承受範圍。”
陸晨握住槓鈴杆。
程野依舊沒有鬆手。
“陸醫生，新聞裡你是專家，但力量訓練是另一個領域。”
“我建議你先從八十公斤開始。”
“太輕。”
“那就一百公斤。”
“還是輕。”
周圍幾名會員互相看了一眼。
他們原本只想看總教練指導新人，此刻卻全都圍了過來。
一名經常參加力量訓練的會員低聲提醒。
“單手兩百公斤可不是開玩笑，握力都扛不住。”
另一人看著陸晨偏瘦的手臂。
“別說提起來，他能讓槓鈴一邊不翹，我都算他厲害。”
顧白聽見議論，嘴角己經壓不住。
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