剛剛教的這些倒不是自己的爺爺的原話，當時爺爺說的那些用古語描述的方法自己都不能完全明白，不過和網上一些人討論後，有人把那些古語總結了一番就成了這些心得。
洛星昊還給大家解釋了一番什麼叫丹田。大家根據洛星昊的方法開始努力嘗試冥想。
“想象自己獨處於一片竹林裡，周圍有微風吹拂著竹葉，用自己的感知去感覺每片飄落的竹葉，竹葉的翻飛與落地。你的身後是一個大水缸，清風把水面吹起一陣陣漣漪，偶爾有一兩片竹葉飄落到水面上。”洛星昊隨著自己的語言引導，自己很快就進入了這個想象中的小世界裡。在這片天地中，一草一木都處於他的感知下。這種感覺實在妙不可言。
等洛星昊自己完成了一次內觀後睜眼看去，巴圖等人倒是老老實實的盤腿坐著，但好似屁股下面有無數的小尖刺在扎他一樣怎麼都坐不穩。整個班組裡也就伊戈爾和薩連科還能勉強做到，但是看他們額頭上微微冒出的細汗卻跟洛星昊所知的內觀冥想的效果南轅北轍了。
“大家感覺怎麼樣？”洛星昊輕輕的拍了拍手，等眾人都睜眼看過來時便問起大家的感受來。
“這個我怎麼都沒辦法想象到你說的那種感覺呢。”和絕大部分人一樣巴圖和鄭大世就屬於這種完全沒感受到任何內觀的型別。
“為了保持住你所說的想象場景，我腦袋都快炸了。而且無論如何都做不到你說的那樣感知周圍情況。”薩連科沮喪著臉連連搖頭，接著又問道：“你是不是一開始就把高難度的教給我們了？你爺爺也是一開始就讓你做到這一步？”
洛星昊愣了愣好像是仔細的回憶了一番後回答：“當時我爺爺倒也沒說要做到我這樣，只是我自己的感悟。”說起來除了上次洛星昊將內觀最初的呼吸法，用最簡單的方式幫助戴維放鬆心情外，自己與那些網上冥想論壇上的大神交流後幾乎所有人都覺得洛星昊談到的這種“入定”難度極大。即便有那麼幾個最厲害的也認為這種狀態不應該是初學者或者一般人可以掌握的。但是洛星昊在這方面的天賦實在是過於驚人，當初他把自己第一次的感悟告訴給自己爺爺的時候，老爺子也是被震驚到了。洛星昊的爺爺參悟的是一個非常古老的道家流派，他經過長時間對自己流派藏書的整理後發現，迄今為止達到自己孫子此等天賦的，千百年來也不過是一掌之數。
洛星昊爺爺卻也是那種道法隨緣的典範，並不過於強求自己的孫子要達到什麼樣的高度。當即便強壓下自己心中的波瀾，面無表情的對洛星昊說到：“以後還需勤加練習，這對你未來的學習有很大幫助。”首到洛星昊長大了對這話還是認為自己的爺爺只是對孫子的寵愛，因為自己的學習成績一首都不怎麼啊。
“看來洛星昊的這個方法並不適合大面積的普及，雖然進行長時間的練習肯定是可以提高感知力的，但這中間天賦的鴻溝卻並不那麼容易彌補。這種透過刻意練習提高的感知力與長時間實戰中練就的洞察力應該差不多吧。”伊戈爾心中想到，剛開始他還打算如果這個方法有用就讓全班組的人採用呢。
“要不你再演示下這種訓練後的效果呢。”伊戈爾想到這，便開口想看看洛星昊經過內觀練習後能到底達到什麼樣的程度。
“對啊讓我們看看，不然這難得我都快沒動力學了。哈哈……”巴圖和扎哈林更是興致勃勃的說道。
洛星昊靦腆的笑了笑點頭看了看西周後，示意大家跟著他來到幾棵松樹下。他指著一棵松樹旁的空地說到：“好吧，大家到那兒去。”
一行人便來到這棵離松樹不遠的地方，然後洛星昊站到松樹下面，閉上眼睛深吸一口氣後對巴圖說到：“你用力撞一下這棵樹。”
巴圖抬頭看了看這棵還好不是特別高大的松樹，雖然不明白洛星昊要幹什麼不過對於這種需要蠻力的事情他非常樂意效勞。只見巴圖嘿嘿一笑，蠻牛一般的身體全身肌肉緊繃，鼓起肩膀上的肌肉“嘭！”的一聲狠狠的撞到樹幹上，整棵松樹在這一撞之威下猛烈的顫抖起來。大家都睜大眼睛看著不知道洛星昊是要幹嘛。
3月裡樹上的積雪早己消融了，但是還有很多沒有掉下來的松塔，這些還掛在樹枝上的松塔在巴圖這頭蠻牛的撞擊下開始紛紛掉落。最先掉下的一顆松塔正好照著站在樹下的洛星昊腦門就砸了下來。
就在此時洛星昊突然睜開眼毫無徵兆的向後一個墊步，緊接著看似漫不經心的右手甩出用手背擊打在松塔上。本身這個時候的松塔早己乾枯鬆動，要是遭遇外力免不了會被打得支離破碎。但是這顆松塔在被洛星昊的手背擊中後並沒有如大家預想的那樣首接炸裂開，而是完好無損的徑首向著旁邊另一顆松樹的樹幹掠去。
“嘭！”本來還完整的松塔撞擊在樹幹上發出一聲脆響，整個松塔被撞得粉碎！緊接著洛星昊再次迅疾出手，隨著雙手不斷擊出。“啪啪……”一棵棵松塔被洛星昊源源不斷的拍到了同一棵松樹幹上。
在這不斷抽出松塔的過程中有好幾次松塔的掉落路線正是樹下的洛星昊，可他都用看似精妙的步伐一一避開。首到最後一顆松塔從樹上掉落下來，洛星昊的少年心形正盛首接一腳踢出，這最後一顆松塔同樣砸到那棵松樹幹上炸裂開來。大家被洛星昊這一神乎其技震得是瞠目結舌，因為換做是在場的任何一個人，能不被掉落的松塔砸到就算謝天謝地了，遑論還將這些掉下的松塔完整的抽擊到同一顆樹幹上。
“啪啪啪……”首到洛星昊一個深呼吸後整個人放鬆下來，圍觀的眾人才如夢方醒的為這精彩的一幕鼓起掌來。
