【建議售價：150索爾。】
【狀態：新鮮】
!!
按照設定，只要能提供飽腹感就能回覆體力，回體效果和飽腹度直接掛鉤……果醬不管飽，一整罐都炫了也才回12體，一整根蓮藕分量的泡菜要是都能炫了肚子直接爆炸，體力直接回50。
但是基本不存在能一口悶果醬和泡菜的神人。
同樣的食材，如果做成藍莓蛋糕或者藕盒肯定會更好吃，回覆的體力也能更多，但是小南同學本來就不是為了回體效果做的。
他把美味的食材做成經典白人飯（各種醃菜）的根本原因是這樣保質期長，他追求的不是一口氣炫一罐的回體效果，而是在為未來做準備。
如果有一段時間天氣過於惡劣他無法出門採集，可以在家拿出果醬，挖一勺抹面包，或者晚上多一碟泡菜小菜，豐富自己的餐桌。
【48】10000營養液加更: 求生第12天，平安日。 今天送報鳥送來的……
求生第12天，平安日。
今天送報鳥送來的是《無常海日報》。
南流景用胳膊夾著報紙，歪著身子從信箱裡取出一摞一次性空間卡片，快步跑回屋內。
年糕和黑糖已經吃完早飯去上班了，它倆現在的工作就是放牧史萊姆，兩小隻都很喜歡這份工作。
對年糕來說，它可以一邊欺負史萊姆一邊玩水，而對黑糖來說，陸地亞種史萊姆就是爪感很好的泥巴球，可以被它當成足球滿島亂踢。
南流景給農田澆完水，才回屋吃自己的早餐。
今天氣溫有所回升，南流景懶得燒壁爐，連帶著飯也不想做了，乾脆從倉庫裡翻出一份之前用螃蟹腿換的加屬性料理。
料理早就放涼了，就著涼白開吃更是涼上加涼，南流景面無表情地把腥鹹的魚肉塞進嘴裡，一邊翻著報紙。
這期的《無常海日報》開闢了新的專欄，報社邀請了一位據說非常知名的美食評論家坐鎮，定期分享他的推薦食譜。本期的推薦食譜是牧羊人派。
【這是一道非常美味，同時製作起來並不繁瑣的家常美食，非常適合在家庭聚會上端出來驚豔眾人。做法非常簡單，首先，你需要一塊非常好的羊腿肉，或者羊肩肉……】
洋蔥、胡蘿蔔、羊肉切碎，加入番茄膏、麵粉、紅酒，製作成濃郁味美的肉醬，使用鹽和黑胡椒調味，也可以看個人口味加一點香料。
準備一個土豆，加入黃油、芝士、牛奶，製成絲滑的土豆泥。
在烤盤上鋪滿肉醬，再倒入厚厚的土豆泥，表面撒上一層芝士碎送入烤箱，美味的牧羊人派就製作好了。
美食評論家親自操刀撰寫的食材配比、操作步驟都非常詳盡，從頭到尾看完之後，南流景絲毫不意外自己獲得了一個新食譜。
灌了一口涼白開沖掉嘴裡的腥味，南流景點開烹飪功能檢視食譜。
【牧羊人派】
【分類：料理主食】
【所需材料：羊肉x1，胡蘿蔔x1，洋蔥x1，土豆x1，黃油x1，牛奶x1。】
【可選輔料：芝士，鹽，香料，青豆。】
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