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上午的錄製工作正式開啟，拍攝場地轉移至沙灘區域。
節目組在海灘搭建了一處簡易露天廚房，本次任務要求六組嘉賓自主挑選食材，限時完成一道菜品，最終由現場全體工作人員投票打分。
溫言止挑選的全部是沈辛梨偏愛的口味。
新鮮魷魚，鮮活大蝦，雞蛋，熟透的西紅柿，還有一小把提香的小蔥。
沈辛梨站在一旁看著他整齊碼放食材，忽然想起昨晚的小插曲，湊近他身邊壓低聲音叮囑。
“今天不許再幫別人生火了！”
“楊玲今天拿了打火機。”
溫言止低頭專注處理食材，頭也沒有抬，手上動作乾脆利落，刀刃落下，魷魚被切成大小均勻的圓環。
沈辛梨有些好奇。
“你怎麼知道的？”
“剛剛我看見她特意找工作人員申領了一隻？”
他有條不紊處理剩下的食材，熟練挑出蝦線，剝掉蝦殼，特意留著完整蝦尾。
一隻只大蝦排列整齊，乾乾淨淨擺放在餐盤裡。
沈辛梨看著他細心的模樣，嘴角不自覺揚起溫柔的弧度，心裡暖意滿滿，安靜站在一旁不再多言。
首播間彈幕早早刷屏不停。
「溫老師選菜從來不用商量，全是沈總的喜好！」
「專門挑了甜度更高的粉番茄，細節拉滿……」
「魷魚也是沈辛梨最愛吃的菜品，記憶點太穩了！」
「真正的偏愛就是把對方的口味刻進日常裡了！」
烹飪環節正式開始。
溫言止全程掌勺把控火候，沈辛梨在旁貼心指導和打下手。
遞調料，擺餐盤，擦拭灶臺邊角，兩人配合默契，一舉一動都透著長期相處的熟稔。
烹飪中途突發小意外。
隔壁灶臺的楊玲沒能把控好油溫，油鍋瞬間燃起明火，跳動的火苗竄得很高。
她被突如其來的火勢嚇到，連連向後退步，手足無措站在原地。
溫言止距離最近，反應速度極快。
他隨手拿起旁邊備用的鍋蓋，穩穩蓋住起火的油鍋。
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