小區中心花園裡，新裝了一批健身器材。有太極推手、扭腰器、太空漫步機，還有幾個拉伸用的單槓。
可沒過多久，居民們就發現了一個怪現象：同樣型號的器材，有的地方用著特別順手，有的地方卻總覺得彆扭。特別是那幾臺拉伸器，東邊的那臺每次拉完都神清氣爽，西邊的那臺拉完反而覺得筋骨更緊了。
老劉是健身器材的常客，每天早晚都來拉一拉。他最喜歡東邊那臺拉伸器，每次都排隊等著用。西邊那臺空著，他也不去。
有一天，一位懂點風水的老朋友來串門，老劉就說起這個怪事。老朋友看了看西周，說：“你這東邊的器材，正好在東南角，那是巽位，屬木，主伸展。你拉筋的時候，木氣幫你，自然順。西邊那臺在兌位，屬金，金主收斂，你拉筋時氣是往裡收的，當然越拉越緊。”
老劉恍然大悟，原來健身器材也有方位講究。
---
一、為何健身器材安裝在“巽位”利伸展？木主條達，巽為風
1. 八卦方位學：東南巽卦，屬木，主入、主散、主伸展
· 巽卦的象徵意義：
· 卦象： ?（一陰伏於二陽之下），入、散、順。
· 自然象徵： 風、木、空氣、流通。
· 人事象徵： 進入、傳播、散開、伸展、柔韌。
· 屬性： 五行屬木，主生髮、條達、舒展。
· “巽位”（東南）的能量場：
· 東南方是早晨太陽昇起的方位，陽氣漸盛，萬物甦醒，生機勃勃。風從此來，吹拂萬物，使之舒展。
· 健身器材的拉伸、伸展動作，需要身體的柔韌和舒展，正與巽木之氣相應。
2. 五行屬性：伸展屬木，木得木助
· 伸展運動的五行屬性：
· 拉伸、扭腰、擴胸等動作，使筋骨舒展，氣血流通，五行屬木（木主條達）。
· 筋骨本身也屬木（肝主筋），木得木助，則筋柔骨正，不易受傷。
· 巽位安裝的意義：
· 健身器材放在巽位，木氣相合，鍛鍊時身體更容易進入舒展狀態，拉伸效果更好。
· 如果放在西邊（兌金），金克木，筋被剋制，拉伸時易感僵硬，甚至拉傷。
3. 環境心理學：東風送暖，心情舒暢
· 東南方向在一天中較早接收到陽光，溫暖而不燥，人在此處鍛鍊，心情愉悅，更容易放鬆。
· 風吹來時，帶著清新空氣，有助於深呼吸，促進氣血流通。
4. 科學角度：風向與溫度影響鍛鍊效果
· 早晨東南風（春夏多東南風）溫潤，適合戶外活動；器材放在上風口，空氣清新，鍛鍊效果更好。
。展舒利不，燥帶風秋且，熱炎曬西午下因，側西在放免避 ·
---
？置位裝安材健擇選何如區小、二
）南東（位巽擇選先優：步一第
法心 果效 位方
合相氣木 展利最 ）木巽（南東
位木為亦 之次 ）木震（東
火生木 熱合適，旺火 ）火離（南
用慎 展利不，寒水 ）水坎（北
避 忌，木克金 ）金兌（西
配適位方的材同不：步二第
法心 位方薦推 別型材
助旺木 東、南東 架、槓單、拉
相土木 中、南東 手推極太、腰扭
生而 南、東 機步漫空太、機步跑
剛助水金 北、西 ）槓雙單如（械量力
長子孩，髮生主木 南東 韆鞦、梯兒
。南東先優故，主為展以多健區小但，位金放可的量力要需，位木放材的韌要需最：法心
點要放擺：步三第
法心 議建 素要
木載土 ）地草、膠塑（裝鋪質 面地
生相木木 過不但，遮木樹有 圍周
氣接 南或東朝向方用使要主材 向朝
暢順風巽 通流氣空持保 風通
滋相氣木——合配化綠：步西第
。擋不葉落天秋，遮天夏，芽發天春，）木（木喬葉落種可圍周材 ·
。展利不，木克金，金屬刺，）季月、瑰玫如（植刺帶種免避 ·
---
”忌五材健“的免避須必、三
位西放：忌一
。邊西在放材拉：象現 ·
。傷拉易，僵覺時拉，木克金：果後 ·
。南東移：策對 ·
冷位北放：忌二
