程暖暖，本是現代一名擁有幾十萬粉絲的女網紅，在和榜一大哥奔現被殺害後穿越到七零年代京都同名程暖暖身上。
程暖暖穿來以後，發覺這具身體比現代自己好看數倍，便憑藉著前世豐富的戀愛經驗，在家屬院和學校等周圍養起了魚。
靠著她養的多條備胎魚，在七零年代京都過得風生水起，一點也不比現代差。
但是好景不長，程家裡因為沒有子女下鄉問題被人舉報，程父作為機械廠後勤主任，不得不以身作則給剛高中畢業沒來得及找工作的小女兒程暖暖報名下鄉。
不過程暖暖並不是孤身一人下鄉，還有三條她養了多年的魚得知她要下鄉，不由分說也報了名一同下鄉。
一個是同一個家屬院住的鄰家哥哥魏東旭。
一個是她從初中到高中的同學高鵬。
一個是兩家父母是多年好友的青梅竹馬何冰陽。
這三條魚在書裡都是痴情男配角色，自然沒有一人能得到女主程暖暖的芳心抱得美人歸。
程暖暖在火車上結識了馬超等一同去三河大隊下鄉的知青。
憑著她出眾的外貌和對大家一視同仁熱情態度，很快獲得所有知青的好感。
包括景姩這具身體原主。
程暖暖不僅沒有歧視過她，還在火車上和知青點裡處處維護照顧她這個年紀最小的知青。
這讓從小到大沒有感受過溫暖又沒有什麼朋友的原主很是感動，很快把程暖暖當成此生最好的朋友。
然而原主不知道的事，程暖暖之所以對她這麼關懷備至，是因為在火車上看到她脖子上戴的玉葫蘆，心中無端生出強烈渴望，非常想要得到。
沒多久程暖暖以義結金蘭為由，想用兒時戴的銀手鐲去換原主的玉葫蘆。
原主好不容易鼓起勇氣從繼姐佟玉瑤那裡偷回奶奶留給她的玉葫蘆，自然不想再送出去。
見程暖暖實在喜歡，最終心軟借給程暖暖戴幾天。
程暖暖得到玉葫蘆後就戴在身上，想要搞明白自己為何對玉葫蘆有這麼強烈的渴望。
沒多久在一次上工用鐮刀割麥子時不小心割破了手指，鮮血滴在胸前佩戴的玉葫蘆上意外開啟了靈泉空間。
空間開啟後玉葫蘆便消失不見，原主討要時，程暖暖自然沒辦法物歸原主，只能找藉口說不小心弄丟了。
她知道自己得了一個大便宜，想用其他東西償還。
可再多東西都代替不了奶奶留給原主的玉葫蘆，原主景姩看出程暖暖不想歸還她才說的謊，十分失望和傷心。
程暖暖心有愧疚不敢面對原主，與原主漸行漸遠。
原主沒了奶奶留給她的念想玉葫蘆，好朋友與她也產生了隔閡形同陌路，因此消沉了許久
好在即便沒有了程暖暖照顧，原主早己經習慣了日出而作日落而息的鄉下生活。
本來原主可以與程暖暖和她的備胎們相安無事在知青院待下去，誰知程暖暖的那些愛慕者看不過原主因為一個玉葫蘆與程暖暖翻臉。
認為原主辜負了程暖暖對她的情誼，罵原主不知好歹白眼狼一個。
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