在拍攝之前，花小龍就做好了心理準備，力量訓練自己肯定是比不過白夜的。
但沒想到的是，竟然連跑步都跑不過他！
十公里下來，花小龍的頭髮都快溼透了，看著跟剛洗完澡一樣。
反觀白夜，呼吸依舊平穩均勻，身上也只出了一層毛毛汗。
花小龍從助理手裡接過毛巾，擦了擦頭髮和身上的汗後，忍不住問道：
“白哥，你平時跑十公里需要多久？”
“這我還真不清楚。”
白夜並不是很喜歡跑步，相比之下更喜歡游泳。
以前健身的時候，也沒有游泳的條件，所以不怎麼做有氧，最多跑幾公里熱熱身。
白夜想了想，回道：
“五公里我差不多16分鐘吧。”
“16分鐘？！”
花小龍再次受到暴擊，眼睛瞬間瞪大了一圈。
如果他沒記錯的話，5公里能跑進16分鐘，己經是二級運動員的水準了。
但問題是，長跑和短跑不一樣，更看重心肺功能和體力。
中長跑運動員，體重大部分都不會超過120斤，畢竟體重越高消耗越大。
白夜可是有180斤的體重，這都能跑進16分鐘？！
“歇好了嗎，龍哥？”
沒等花小龍多想，白夜就問道：
“有氧結束之後，該練腹了吧？”
花小龍嘴角抽了抽，咱倆誰練誰啊？
“哥，你是我哥，讓我再歇兩分鐘。”
花小龍苦笑道：
“我現在氣都沒喘勻呢，根本使不上勁，看來今天真要被你上一課了...”
“要不咱們後面強度低點？”白夜問道。
“不用。”
花小龍搖搖頭，認真道：
“該怎麼樣就怎麼樣，被拉爆了才更有看點。”
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