醫生微微點了點頭:“最基本的就是蛋白質,他們這種高度訓練,蛋白質是不能少的。”
“最好的就是雞蛋和牛肉,這個會對他的身體很有好處。”
“牛肉這邊我己經開了大量的烤肉給食堂,你這邊要盯著他吃完,碳水還是要吃一點的,土豆或者米飯每天必須攝入一點。”
“蔬菜也是,他要是實在是不想吃,就讓他喝蔬菜汁。”
“還有就是蝦和魚肉,這些都需要多吃,我知道他不吃肥肉,但是肥肉補充脂肪,他太瘦了。”
瘦也意味著內臟會比胖的人更容易受傷、更容易骨折。
這對運動員並不是一個很好的訊息。
“還有,你們現在處於生長期,要是不想骨頭太脆,還是要多吃一點鈣。”
聽到這,站在幸村精市身後的黑木生章則是拿出了一堆瓶瓶罐罐。
“醫生,這個是我找人專門買的鈣片和維生素補充劑,您看看我們這個年齡吃可不可以。”
醫生拿起黑木生章給的東西自己看了起來。
這邊‘家長們’正在和醫生聊天,另外一邊的問題兒童仁王雅治看著切原赤也和日向晴牙癢癢。
“兩個告狀鬼!”仁王雅治有些氣鼓鼓的說道。
切原赤也聽到這話就生氣了:“仁王前輩!我的體脂率可是比你好看多了!而且這段時間我還長胖了不少,全部都轉化成肌肉了!”
之前在U17,高中生們最大的一個愛好就是盯著三個最小的吃東西,這個習慣也延續到了現在。
現在,按照鬼十次郎的習慣,以後可能還要多一個仁王雅治出來。
確定鈣片沒有問題後,黑木生章便給訓練營了一批,然後按照比例發給了立海大一行人。
確定每個人都有了後,黑木生章才繼續說道。
“你們體脂率太低了,我知道是為了跳的更高和輕盈感,但是身體也很重要,所以我的建議是,還是要適當提升一點體重。”
“這樣對大家的肌肉、骨骼都有好處。”黑木生章看著眼前的立海大一行人,一時間覺得自己頭都大了。
“U17這邊會針對國中生和高中生進行體檢,然後重新定製食譜,讓大家發揮出身體最大的潛能,所以以後不會是隻有仁王前輩被盯著了。”
說完黑木生章端起水杯慢慢的喝了起來。
“以後U17訓練營會有專門的營養師進入,會對大家的身體進行全面監護。”
“就是這樣。”
說完,黑木生章看了眼響起來的手機,微微皺起了眉頭:“就是這樣,這幾天我不在,你們注意保護好身體。”
等到黑木生章離開,所有人才緩緩的吐出了一口氣。
“在健康相關的時候,生章實在是太恐怖了。”日向晴輕聲說道,一邊拍了拍自己的胸口。
“還是乖乖吃比較好,生氣的生章大家一定都不想看到的。”
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