劉洪亮沒說話，只是點了點頭。
“我先和你說一說，自卑能給你帶來什麼？首先，習慣性討好他人，不敢表達真實需求，一味遷就別人，內心積壓委屈，而且極度敏感，別人一句無心的話，你都要反覆揣摩，認定對方看不起自己，然後害怕社交，刻意迴避人群，長久的陷入孤獨，很難與別人建立深度信任的友誼。這樣長期自我貶低，很容易滋生焦慮、抑鬱，總拿自己短處對比別人長處，遇事先預判失敗，精神長期緊繃，思慮過多，陷入無止境精神內耗，很難體會幸福感與成就感。”
劉洪亮靜靜的聽著林耀的話，然後再與自己的處境對比。
“這個只是生活中的，如果你以後工作了，自卑仍會帶給你許多不便，比如在事業發展中，不斷錯失機遇，自我設限，你內心根深蒂固的“我不行、我不配”，遇到晉升，展示自我的機會時，第一反應是退縮，不敢主動爭取，明明有能力完成挑戰，卻害怕出錯被否定，長期困在舒適區原地踏步，從而形成惡性迴圈，不敢嘗試到一事無成，然後更加否定自己。那你說你還能有什麼樣的大成就呢？”
林耀越說，劉洪亮的頭低的深。
“自卑導致你總活在別人的期待裡，丟失自我，做決定總優先迎合他人眼光，不敢表達訴求，一輩子活成別人期待的樣子，不敢追求夢想，到老滿心遺憾，最終，你只能認為自己，不配擁有更好的生活。”
“那我又能怎麼辦呢？”
“怎麼辦？涼拌，我剛才說的這些，只不過是能想讓你認清自己現在的處境，和你正在走的路，如果我說的對，你認為走錯了，那咱就去改變它。”
“怎麼改變？”
“很簡單那，先正視自己，別拿自己的短處和別人的長處去比，家庭環境不好，只不過是一時的，你要明白，每個人的人生賽道不同，家境、經歷、天賦都不一樣，沒有可比性。他們有錢，他們能吃的起好的，可並不是他自己創造的，而是家庭給他們提供的，以後人到了社會，他未必就比咱們混的強，人生才剛剛開始，你知道誰是黑馬，所以你得振作起來，樹立信心。”
“咋樹立呀？你告訴告訴我。”
“我不是說了嗎？你要先正視自己短板，不要總拿自己的短處和人家的長處去比，他們雖然有錢，可他們沒我學習好。”
“可現在學習好有什麼用？”
“怎麼沒用，就在咱們學校，每年都有獎學金，只要你的成績名列前茅，每月至少能拿到50塊錢，吃飯差不多夠了吧？”
一提到錢，劉洪亮有些興奮了：“真的，我怎麼不知道？”
“這就是你的短板，不善於交際，你得拿出年輕人的心勁來，啥也別怕，你就大大方方的告訴他們，就像這次大家要出去玩，你就可以首接告訴他們，我沒錢，我家裡窮，你把話說出來了，大家也就不會在背後議論你了，你總是怕別人瞧不起你，不願意訴說，難道別人就不知道了嗎？他們只會說你硬充面子，可如果你坦坦蕩蕩的把話說出來了，至少你心裡解放了，也不用再為這事不好意思，去故意的遮遮掩掩，那得多累，有句話叫心底無私天地寬，雖然不太適合，但也差不多少，坦坦蕩蕩，心思才能開闊。”
劉洪亮住在那仔細的品味。
“其實想要獲得別人的尊重很簡單，第一，你要大大方方的，正視自己的短板。第二，你要展示自己，你得讓他們知道，我在什麼地方是強項，是你們比不上我的，你穿的再好，但你沒我學習好，你在驕傲，但你沒我勤勞，你不要和任何人比，你就比你自己，今天的我，哪怕比昨天強一點，這就是你的進步，優秀，正首，善良，踏實，肯幹，這都可以是你的閃光點，只要你真正的表現出來了，那就會有許多人看到，慢慢的他會忽略你的家世，而更注重你身上的優點，你也不必再向任何人隱瞞，至少在心理上你就放下了一個大包袱，人把什麼事都憋在心裡，久而久之會生病的。”
“是，我覺得你說的挺對的。”
“那當然，我是誰？”
劉洪亮抬起頭，衝林耀笑了一下，他覺得這才是真實，有血有肉的林耀，剛才他給自己上課，好像人生導師似的。
“還有，你覺得自己穿的不好，其實這也不是事，哪怕再不好，咱們也把它洗的乾乾淨淨的，沒人會拒絕乾淨，可是哪怕你穿再貴的衣服，身上埋了八汰的，別人也會煩，所以少給自己一些批判，多給自己一些鼓勵，敞開心扉，去學習，去接納，去理解，去承受，久而久之，你的內心就強大起來了。”
“嗯。”
“劉洪亮，你要記住，你的價值，從來不需要別人來定義。不必和任何人比較，你只需要超越昨天的自己。允許自己普通，但別否定自己所有光芒。從前的自卑困住你，從今天起，你放過自己，不用踮腳去迎合誰，你自有屬於自己的高度。過去的怯懦不代表未來，你隨時可以重新出發。”
劉洪亮的眼睛越來越亮，他本就是極其聰明的人，林耀說的這些話，算是在他的封閉的心裡打開了一條縫，露出了一點光。
“另外，永遠記住，離那些貶低你，攻擊你，質疑你的人遠一點，他們不值得交，你要學會拒絕，不用一味遷就別人，自卑的人總怕得罪人，總選擇犧牲自己迎合他人，憑什麼，懂得拒絕的人，反而更受尊重，你的感受同樣重要。另外降低對他人評價的依賴。別人的誇獎或貶低，只是對方的主觀看法，不能定義你的價值。別人否定你，不代表你不好，只是彼此標準不同。什麼跟什麼，你一句話就能決定我生死了，你是誰？你是幹嘛的？我憑什麼聽你的？所以你不但要懂得拒絕，還要知道如何反抗，你得知道，哪怕你天天討好人家，又有什麼用呢？該瞧不起你的依舊是瞧不起你，所以送他們西個字，給我他媽的遠點山子。”
