“新兵沈月，允許歸隊！”
沈月到了隊伍最後，重新整隊，然後跟著一起跑操。
攝像真實記錄。
陳繼老師負責解說，他有時候也會出鏡。
這期節目就是透過跟隨沈龍王的視角，一起體驗騎兵連的生活。
沈月跟著跑操，身體感覺熱身開了，很爽。
小福給拍照拍影片。
小福日常社交能力很強，已經對攝像大哥一口一個魚哥，跟攝像大哥交好，可以讓他們把大小姐的好照片好影片發自己一些。
自己拍一些日常花絮。
一起跑操，戰士們跑多久，沈月也跑多久。
感覺跑著跑著，太陽才慢慢從腳底爬出來，小草堅韌的搖擺。
高原上，空氣稀薄，拍出來的照片卻格外好看。
人都通透許多，像是在世界的盡頭。
茫茫一片，可是看到這紮實的隊伍，心裡就很安穩。
小福都想，我要是追星，我就要追這群最可愛的人，給他們打投，給他們加油，給他們寫信，給他們宣傳。
騎兵團的跑操，除了用兩條腿跑。
還有騎馬訓練。
每日一訓，全年無休。
沈月也被分配了一匹馬，是全黑的，皮毛非常油亮，一看就知道平日被照顧的很好。
騎兵團的日常訓練有一項跟軍犬訓導員很像。
他們要培養跟自己的馬的默契，一直都同吃同住的感覺，馬在戰場上不是坐騎而是夥伴，親密交流的夥伴，你的一舉一動能傳達給馬。
因為騎兵不僅僅是騎馬，他們日常演練，雙刀作戰，基本是沒有用手拉韁繩，兩個手上都要刀，在高原4000多米的高度，以時速50公里的速度衝鋒，同時手上還要揮砍1.85公斤的馬刀，左手右手各一把，一往無前，佛擋殺佛，神擋殺神。
這是華夏戰略導彈部隊唯一的騎兵分隊，也是唯一的騎兵連。
除了用刀，還需要做到能在馬背上射擊。
沈月作為這個世界上幾乎滯氣最少的人，很接近純粹，馬兒跟她非常親密，像是遇見同類一般。
沈月真會騎馬，戰士們騎馬跨越障礙，騎馬揮刀，騎馬掏鋼槍（這個沒有，槍還沒給發給她），沈月每一步都跟著做了，一開始稍微有點生疏，馬上就很熟練了，像是一個成熟的戰士。
戰士們也很激動。
從來沒有遇到一個這麼強但是又同時這麼漂亮的新兵，她的強大讓人忽略她的容貌，這時候就深刻理解為什麼大家喊她沈龍王。
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……
