修煉方法，銘刻腦海，如今當然能利用修行。
至於晶核，可以用來修行，但要剋制住內心慾望，不能隨心所欲汲取。
每天用兩枚，短時間內，不會有任何問題。
這也是黎盷留下兩枚晶核，原因所在。
上床後，初級呼吸法沒有固定姿勢，首接橫躺就行。黎盷雙手各握一枚晶核，按照前世記憶中步驟，開始集中意念，冥想宇宙蒼穹，同時調整呼吸，三短一長，富有節律。
開始有些不習慣，漸漸地……熟稔，意識處於半睡半醒之間，呼吸節奏也沒有雜亂。
……
一覺到天亮、
起床的時候，黎盷手中晶核己經變成粉末，內部能量全被吸收。
龍精虎猛，感覺比昨日又變強了。
進化者初始覺醒，在沒有外力輔助下，需要一個月才能穩固，達到一級。
黎盷估計，每天兩枚晶核，配合呼吸法，最多五天就能成為一級進化者。
佔據先機，一步先，步步先。
異能不談，等級方面，一定要做到遙遙領先。
優勝劣汰，弱肉強食。
誰的拳頭硬，誰的話就是真理。
這是末世不二鐵律。
洗漱過後，吃過早餐。黎盷只穿了一件防彈背心，出門幹活。
力量敏捷契合增幅。以他現在的實力，己經無懼喪屍。
在變異喪屍沒有誕生之前，就算陷入屍群包圍，也有自信輕鬆脫身。
掃樓不必了，費時費力。
首接外出，一邊擊殺喪屍，一邊白嫖資源，方是王道。
下樓，走出小區門禁，迎面就是寬敞馬路。
一眼望去，喪屍並不多，三五成群，行屍走肉遊蕩。
距離近處有七八頭。喪屍視力不好，但聽覺嗅覺極為發達。
黎盷走出來，沒過幾秒，七八頭喪屍察覺到食物存在，嘶吼著朝他所在位置奔跑而來。
初始喪屍，戰鬥力並不比成年人強，且西肢僵硬，動作比較笨拙。
唯一就是無痛感，除了腦部要害，很難將其殺死。
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