對於大家來說，極寒天災跟極熱天災比起來要更好受一些，雖然冷，但是至少他們不用挨渴，也不用忍受著不能洗澡導致身上滿是蝨子。
雖然極寒也不能洗澡，但是大家卻不會像極熱那麼邋遢。
雖然時間久了屋子裡也有味道，但是跟極熱時期比起來只能算是小巫見大巫，對於經歷過極熱時期的大家來說，這根本不算什麼。
而且由於官方的準備充足，極寒時期是要更好過的。
只是再好過，基地裡也每天都會死人。
死的人中除了極個別的年輕人外，其他的全都是老人和小孩。這些人捱過了極熱，卻死在了極寒。
在末世裡，老人和小孩總是最難的，不管是什麼天災，最先死的就是他們，死的最多的也是他們。
因為極寒，大家大部分時間只能待在屋子裡，一兩天還好，時間長了大家都很無聊了。
這還不像之前極熱，極熱時大家動一下都感覺到熱，心裡更是煩躁得很，因此大家都只想躺著不想動。
但是到了極寒又不一樣了，在室內大家雖然也冷，但是有各種保暖手段在，倒也沒有冷到不能動彈的地步。
於是基地裡除了每天都給大家做思想工作，或是給大家播放電影電視劇音樂外，最重要的就是基地整理了一套武術來讓大家學。
現在畢竟是末世了，雖然他們基地裡秩序還好，但是總會有些人想要鋌而走險，之前又不是沒發生過，為了保障大家的安全，提高大家自保的手段，至少在危險來臨時能夠自救，基地裡專門研究了這套武術，適配於男女老少。
這套武術不僅能夠提高大家的武力，還能夠強身健體。
現在是末世，各種天災都有，有一個強健的身體是最重要的。只有有了強健的身體，才能度過各種天災。
像是之前在極熱和現在極寒死掉的那些人，大多數都是身體不夠強健，尤其是老人和小孩。
大家也都明白這些道理，所以學得十分認真，畢竟這可關係到他們的小命。這會兒他們多學習一分，以後說不定就多一分活命的機會。
楚妙言和周雨沫也每天都認真學習，她們可是很清楚在末世有一個強健的身體的重要性。更何況他們還是年輕女孩子，以後面對的危險更多，那就更需要自保的能力了。
其實楚妙言自從重生後，就一直在鍛鍊身體，她還下載了許多武術影片，沒少跟著影片學習。
她上一世在末世的時候摸爬打滾，自然也是會打架的，只不過那些全都是她跟其他人打架打多了學會的，好些更是生死之間學會的，全都是野路子。
這會兒能夠跟著官方正經的學習，她當然非常樂意。
果然不愧是官方出品，楚妙言跟著學習之後覺得收穫良多，再加上她把自己的那些野路子結合起來，她覺得自己現在比以前強多了，至少打幾個大男人是不在話下的。
楚妙言再次把這個基地和她上一世的基地拿出來進行對比，並進行拉踩。
這段時間她都已經不知道踩過她上一世的基地多少次了。
反正每次發現這個基地好的地方她都會拉出來拉踩一番。
恐怕以後這樣的行為還要進行不知道多少遍。
當然，楚妙言也希望以後能夠讓她這樣的行為越多越好。
周雨沫也一直在鍛鍊身體，她小說看得多，自然也知道在末世裡有一個好身體的重要性。
她還買了不少武器回來，沒事的時候她也經常跟著影片裡學習，只是學習了這麼久，她的進展也不大。
。功能才怕恐襲靠能只也，的過不打是還，人男大個一打讓是要兒會這是但，了壯強益日的然雖
。下拿給人把能定肯，下一來人給候時到，裡間空在藏武把候時到，勢優的是就這，間空有過不
。步進的己自了到覺就，久不了練方著跟，雨時及是就說來沫雨周對武這方
。步進的顯明麼什有沒也久麼這了習學此因，領要得不是總是但，過習學片影著跟也前之
。武學一了形是說以可裡地基，期時災天寒極個整
。了去武學來拿都間時的有所上本基，後兒活完干天每家大
。了同不來起看都貌面神都家大，了神氣有更也來起看，截一了升提的顯明是倒質素的家大是但，了樣麼怎底到值力武的家大道知不然雖，的著顯是也果然當
。的鬱沉是都氛氣整的地基個這，神氣有沒就來起看，的喪喪都人個每於至以，的希有沒是總是但，絕於至不然雖，慮焦很是總家大，知未及以災天為因，候時的前之
。了的喪喪麼那前之像不也至是但，上向極積變於至不然雖，了面顯明貌面神的家大，後之武套這了練從自是但
。了興高然自們他，喜之外意的樣這有還到想沒，保自及以健強家大讓了為是就的目的武學家大讓始開最們他。的意滿很是然自，果結的樣這於對方
。月個一了過就快很間時，了捱難麼那不也像好寒極這，中習學的家大在
。間時的衝緩個有們他讓夠能樣這熱極和寒極像是還好最，速迅烈猛的麼那得來，樣那震地的前之像要不希只們他，災天的來下接於對，來起張始開又家大
。訝驚有沒也家大，升上始開然果度溫，候時的天二第
。度溫的宜適最是度溫個這，度多十二上零了到升上接直度十七下零從度溫，裡天幾的來下接
。化融面冰和雪積是就那，題問個一了來帶也升上度溫是只
