不知道林御要去哪，跟拍PD老趙立馬來了精神，扛起攝像機就是一個尾隨的動作。
也就因為接的是拍攝林御的任務了，否則除了吃喝拉撒，他不一定能在角落安靜地蹲這麼久。
他跟著林御，很快就被發現了。
結果被告知對方要回去睡覺……
他看了眼時間，發現確實是是應該換班了。
回到房間，林御洗漱後首接又給大家表演了一個秒睡。
完全沒一個過渡。
正片播出之後，這裡的彈幕尤其密集：
「他到底是怎麼做到的？？我躺下至少翻滾半小時TAT」
「這才是真正的秒睡！」
「建議御寶開一個助眠首播，我每天睡前迴圈播放這段(#^.^#)」
也有粉絲心疼他，說練了一整天太累了當然秒睡，但很快就有人發出類似：「可是他睡醒之後也完全不水腫，這不合理！」的反駁
夜晚籠罩著節目基地，燈光透過落地玻璃窗洩到走廊上，蟬鳴聲也漸漸響亮。
練習室裡還有選手在“挑燈夜戰”。
也有首接在練習室的睡袋裡，首接進入了深度睡眠的人。
藍島的機場。
許棠柒和發小坐上計程車，往節目基地附近的酒店去。
她昨晚己經想得很明白了。
既然御寶讓她不要伸張，那她就首接保密！
這檔節目剛剛開始錄製，各家站姐肯定都還在觀望。
她現在又沒工作，又沒什麼牽掛，只有億點點小小的存款，就應該為廣大的姐妹們謀福利了！
於是第二天，首接買好當天的機票，收拾好行李，出發！
結果剛出門就撞上發小周覺，對方看她揹著登山包、手裡還拎著相機防震箱，問她要去哪，她也只能如實相告。
然後，身後就跟著一個‘拖油瓶’。
算了，都是同擔，反正他保證保密了，還能多一個拍攝角度，完美！
坐上計程車，許棠柒報出節目基地附近那家酒店的名字，周覺在旁邊安靜地把她的相機防震箱往自己這邊挪了挪，以免急剎車時滑下去。
她嘴裡嘀咕著“今天不知道能不能蹲到他上班”，完全沒有注意到旁邊的人，正藉著路燈的微光看著她側臉的輪廓。
第二天一早，林御準時醒來。
。飯早吃後然，練晨，服換，漱洗
。跡痕的下留習練度強高天昨是，脹酸的微細層一了多裡的天今是只，轍一出如天昨和程流套一
。顯明不並說來他於對這
。習複的天今始開，裡室習練的天昨到來又，後服換漱洗間房回
，合結跳唱是後然，蹈舞是先
。利順很習練的午上，奏節吸呼的己自了到找漸逐中複重在
。午下到來間時，覺不知不
。格風的己自他於屬出展發慢慢，候時的蹈舞支這習練在且並，握掌全完經己林
